语音内容在备孕期间不妨使用生姜红糖茶，适量的喝一点生姜红糖水就有很好的暖宫活血的功效。 另外水鱼汤，而对于卵泡发育不正常的女性在经期食用水鱼汤，可以进行调理。 另外，黑豆，在卵泡发育不良的时候，通过使用黑豆可以进行适当的调理。经过研究，黑豆当中含有大量的植物的雌激素以及大豆异黄酮，这些激素类的成分与体内的激素有结构相类似的作用，可作为雌激素和孕激素的替代品来进行补充。 另外一些谷类的食物也可以来调理，在此期间除了饮食上的调理，女性更要注重身体的调理，不要熬夜，不要劳累，也不要吃一些辛辣刺激的食物。 |
|
|
