自由泳水下划水的力学两阶段

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自由泳水中划水到底是怎么样的一个动作，如何提供升力，是自由泳高水平选手的游泳一直在训练的动作，在划水过程中提供上升的力以及推进力，手臂水中的力学位置也要掌握，大大降低阻力。你可以根据你看到的，然后在自己的技术动作中加以改进。

几乎所有伟大的自由泳选手划水动作都是非常尖端，包括菲尔普斯，哈克特，孙扬和波波夫。而这种技术是细微的，从游泳池地面不使用水下录像的情况下很难看到，结合水中视频去分析。

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