【原】每天学点心理学之1086：万事从头起往事清零从心做起新年新气象。/妻子婚外情应对策略

          妻子婚外情应对策略

忌用武力解决，女性外遇时，丈夫常打骂在先，希望骂回头打回来。有些妻子可能因为丈夫强硬，担心失去面子，一时服软，但多不会与情人断绝关系。

有些女性由于被打骂，导致不顾情面，对家庭丈夫和孩子，彻底失去信心，反而导致婚姻破裂。

深入沟通交流，多做说服教育工作，有针对性交流。反省自己的不足，尤其是对妻子关心不够，忽略了妻子生活和感情的需求。

多做自我批评，用真情感化，多谈孩子可爱之处。多回忆恋爱时的美好和誓言，用夫妻曾经的真情感化妻子。多谈夫妻同甘共苦的过去，肯定妻子曾经的付出，以唤起夫妻美好的初心。

避免单兵作战，可以向妻子的家人和亲朋好友求助，共同规劝，可达到事半功倍的效果。

如果正面工作无效，可以将重点放在第三者，动之以情，晓之以理。说明婚外情对双方家庭的幸福、各自工作成就和孩子教育的重大影响等，促使对方放弃。

婚外情虽会给婚姻造成阴影，如果处理妥当，则雨过天晴，彩虹普照，夫妻感情会进入新的境界，生活会变得更加美好。

如果穷尽各种挽留手段，感情确实已经彻底破裂，没有回旋余地，离婚则是对双方的解脱。

                    今日精选案例分析

全球确诊病例累计28327万余例，死亡543.1万余例。境外输入11004例。

时光如梭，光阴似箭，在此辞旧迎新的时刻，祝亲人们新年快乐，万事如意。

要有往事清零，万事从头起的心态，人之快乐来自大度能容，心有所累，计较过多，则与快乐无缘。世事皆有定数，遇事不可过于强求。

人心装的烦恼多了，装的欲望强了，快乐舒适就会减少。多理解矛盾就少，知足才能常乐，简单就不会焦虑抑郁。

人生如戏，往事如风，天堂和地狱经常就是一念之差。心静风清，学会放弃，放下执着，平静单纯的生活，才是高质量的生活。

生命厚重，生活更要轻松快乐，生命脆弱，心理更要坚强。不为世事所累，抛开人间繁华，回归内心本位，享受宁静致远。

人生苦累在所难免，该放手时就放手，轻装上阵，不为得失左右。多一分糊涂，就会多一分快乐幸福，过于清楚计较，很容易苦闷烦恼。爱过笑过，伤过哭过，都是难得的经历。不要亏待自己，学会疼惜自我，生活不必过分苛求。心宽则阳光明媚，计较会乌云密布，阴雨连绵。心宽似海则会浪静风平，心胸狭窄则会矛盾四起。

新年伊始，万事从头起，往事清零从心做起，新年新气象，百尺高竿，更进一步。

首席心理专家，北大医学部在职研究生，高级心理咨询师，中级心理治疗师，资深主治医师，从事医学病理心理学专业四十年。