老话说：养儿防老，可真正等到年岁大的时候，享受子女养老的人实在太少，很多人关注的只是老人的温饱问题，其他如情感，爱好，以及内心的需求，关注的少之又少。
老人学专家邱天助说：幸福的退休生活要包括6个方面，健康，感情，学习，工作，信仰以及社交活动。
我们从年轻一路打拼，终其一生，无外乎是为了自己的晚年能够平顺安稳，过得舒畅顺心。期待自己的老年真正能够做到”老有所依，老有所养，老有所乐，老有所安“。
如今很多人看网络里的相亲节目，都感觉人老了，怎么会有那么多奇葩的想法呢？其实，不过是，人老了，心也就飘忽了，想要个老伴陪伴在身边，不一定是为了所谓”金钱和免费保姆“，而是内心的无所依靠。
对于我们老人来说，若能够在渐老的路上，找到这几个”老伙伴“，不仅可以提高我们老年生活的质量，还能够改善健康状况，以及延长有品质的寿命。
老了以后，你和谁作伴？才能够让自己的余生过得舒畅舒心，过得有趣有滋味呢？
很多人会说，我跟老伴相依相伴的过余生，就很好的啊！没有老伴的老人会说自己再找个伴也可以相伴过余生的。
其实，这里的老伴不是单纯指的配偶，而是我们在余生里的“老伙伴”。若我们把自己全部的期望都放在身边的配偶身上，期盼对方的陪伴照顾，这就把自己固化在一个生命窄道里了，太沉重，也太自私了。
我终其一生，无外乎在于对老有所养、老有所依的美好希冀。若在弥足珍贵的晚年生活中，与其在子女的繁碌中寻得几分安宁，不如与自己这几位”老伙伴“在一起，自由自在而又安心精彩。
与运动做老伙伴，不论什么活动，喜欢适合就好
人到老年，再繁华的前尘往事都会落幕，盈盈众生都一样，我们都是菩提莲花旁边的一粒尘埃，来世间度自己的生死劫。
老了什么才是最值得炫耀的资本呢？当然是我们的身体健康，唯有健康才能够让我们的余生过得舒心，过得随心，也只有健康才是我们一生最珍贵的财富。
健康的身体需要适合自己的运动来作为保养的方式，虽说有基因的先决条件，但不运动，不保养，身体这部分机械也会生锈，生病的。
当你老了，请与运动做老伙伴吧，不论什么运动项目，只要是你喜欢，适合你自己，请你一定要坚持下去，运动起来，让余生的时光在运动里健康长寿。
与财富做老伙伴，不论退休金的多少，简单物质，够用就好
人老了，很多人把有钱，有高额退休金看成能够过好余生幸福日子的标配。其实，不论你的退休金多少，只要我们对物质欲望降低，用简单就好的思维，过着快乐舒畅的余生。
当你老了，请与财富做老伙伴吧，因为不论多少金钱，只要你够用就好，即使再少的退休金，也能够过出你想要的诗与远方。
而生活品质的高低不是金钱的多少，而是内心的丰盈。有事做，有爱相伴，有牵挂的人，有牵挂你的人，内心有自己的精神世界，这样的晚年生活才是有品质的。
老了，与财富做老伴，不论收入多少，都能够知足常乐，心安就是最好的归宿，物质简单了，内心就安静了，自然日子也就顺心了。
与医保做老伙伴，内心安宁知足就好
人老了，有医保的晚年会安心，会踏实。
所以，当你老了，请与医保做老伙伴吧，有它在你身边，你会内心安宁，知足满意，才能够踏实安稳地过日子。
年轻时，有些人觉得自己身体好，用不到医保，就觉得每年交那么多医保的钱无用，都是为别人做了贡献。
可老了晚年，身体有病时，一场疾病就会回到解放前。若有医保做保底，你的情绪会稳定，你的家人不会太着急，你自己也会因有医保而踏实的配合医生治疗疾病。
老人到了一定年岁会心软，若自己没有医保，会有一种听天由命的心态，会做出极端的事情。就是因为不想自己毫无尊严地活着，又不想因自己拖累子女。
与子女做老伙伴，开心简单相伴就好
当你老了，请与子女之间的相处模式调节为”老伙伴“的频道，彼此开心简单相伴就好。
我们做老人的不要过度去要求子女，也不要做出彼此不开心的事情。简单相处，彼此开心，就可以了。
在我们身体能够自己说了算的时候，尽量独立居住，这样跟子女之间彼此有空间。等到我们真正需要人照顾伺候的时候，不论是居家请保姆还是去养老院，或者是子女亲自照顾我们。
我们都能够跟子女相处得很好，因为在你的内心早就把子女当作了晚年的老伙伴，不会做出过度要求和无理要求的。这样的晚年，才会让子女尊重，我们自己也过得有尊严。
与兴趣爱好做老伙伴，自己内心丰盈欢喜就好
当我们退休后，在家无事可做的时候，若自己有个兴趣爱好，定不会觉得时间无聊，也不会感慨岁月漫长。
当我们老了，与兴趣爱好做老伙伴，你会发现自己越来越快乐了，岁月的老去，只是岁数，而你的心却因兴趣爱好越来越年轻。
拥有自己的兴趣爱好的老人，不论生活如何，她都有独处的时光，在自己的时光里静享岁月的美好，感悟光阴的丰满，在自己的兴趣爱好里将岁月过老。
看到一位92岁的老奶奶，每天还在自己的画室里画一幅牡丹图，我感觉生活的纯美就在于，你不论多大岁数，有自己内心独属的精神世界，你就是自己的王。
与老伴做老伙伴，彼此善待真诚相伴就好
少年夫妻老来伴，我们老了，与身边陪伴半生的老伴做老伙伴，彼此善待，彼此作伴，彼此开导，彼此怜惜，那份相濡以沫的感情，随着岁月的流逝而深邃了，才是真正的老来伴。
生活里，很多夫妻到了老年，不仅彼此厌烦，甚至还会彼此嫌弃，反而没有了年轻时的相依相伴的感情了。
见过好几对老了居然AA制过日子，不仅没有成为自己的老来伴，反而成了心中的老来烦，让自己的余生过得艰难痛苦，还无人可诉无人可听。
生活需要的是好情绪，人与人之间需要彼此善待。而那些自以为是的人，总是自私地认为自己老了，对方就该迁就自己，否则就给对方脸色看，这样是不对的。
人到晚年，陪伴在身边的老伴才是自己真正的依靠和内心坚实的依赖。这就是为啥有些感情深厚的老伴，两个人会前后脚走的原因。
当你老了，请与你相伴半生的老伴做老伙伴吧，善待彼此，真诚相伴，就是最美的夕阳！
亲爱的老年朋友们，让我们与这几位”老伙伴“相伴吧，过一天，快乐一天；过一天，笑一天；乐一天，赚一天!让我们的余生在欢乐的笑声里，在岁月的祝福里，在光阴的绵长里越过越舒畅！
