一个伟大的理想

随阳 2021-12-31

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我曾经见过很多人，在他老了或者病的不行了的时候，忽然就把人生看透了，明白了人一辈子最重要的事情是：身体健康，满足欲望，让自己舒服，并后悔自己没有早早明白这些，在身体健康上犯了太多的错误，以致自己中年后的人生是无欲无求、行尸走肉这种最可怕的状态。

正是这一点促使我很早就产生一个伟大的理想：我要让人的身体在六七十岁时，依然保持得像三四十岁之前那样健康，能够为所欲为。

《素问·阴阳应象大论》说：“年四十而阴气自半也，起居衰矣”。是说人一般到四十岁前后之所以开始衰老，是因为人体阴气衰减造成的。

阴气：就是人体三羧酸循环的能力，以及通过三羧酸循环调整以后的三大营养物质和ATP，这是保持人体新陈代谢和免疫功能正常的物质基础。

人一般到四十岁前后，三羧酸循环能力开始降低，导致人体营养失衡、免疫失衡、微循环障碍加重，能量供应明显不足，使人的新陈代谢减弱，进而引起人体的组织器官结构和功能不完整，包括免疫器官受损，人体免疫能力降低，免疫系统反复受邪气刺激又引起人体超敏，这时人就变得很明显的开始衰弱、多病。

所以人到中年以后，普遍出现人体各种功能下降的情况，并且逐渐出现各种慢性病，如：高血压、心脑血管病、糖尿病、肿瘤、前列腺肥大、关节炎等等，或者伴随着更年期的各种症状。这是人体在“阴气自半”以后的自我调节，比如调高血压，调高血糖。这种调节，短时间是对人有利的，时间长了就会伤害人体，成为高血压，糖尿病等等慢性病。

“人体营养、免疫和微循环管理学”的目的，就是想让人的身体在六七十岁时，依然保持得像三四十岁之前那样健康，能够为所欲为。把衰老推迟20年，核心是要保持人的阴气，在四十岁以后不减少。具体方法就是通过提前主动管理好人体的营养、免疫和微循环，以保持营养平衡、免疫平衡、微循环正常，从而较长期的为人体提供相对充足的营养和能量供应，使人体的组织器官结构和功能长期保持完整，这是保持人身体能长期健康的基础。