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不管是一直穷、一直忙，还是一直都穷忙，本质上看，都是由于稀缺心态（穷人思维）导致陷入稀缺陷阱。——摘自《稀缺》 穷人缺钱，富人缺时间，但给穷人一笔钱，富人一段充裕的时间，不久之后他们又都会陷入稀缺。 其实穷人缺的不是钱，富人缺的也不是时间，造成穷和忙状态的根本原因是可怕的“稀缺心态”。 那么，什么是稀缺心态呢？它会带来哪些危害，又该如何改变稀缺心态呢？ 美国经济学博士塞德希尔·穆来纳森、认知科学博士埃尔德·沙菲尔联合创作的行为经济学著作《稀缺》或许能回答这些问题。 塞德希尔·穆来纳森 埃德尔·沙菲尔 01 — 什么是稀缺心态？ 作者给我们的解释是，稀缺心态是我们对可用资源不足的感知和体验，是错误配置资源的一种不良思维模式。 我们可以简单地理解，就是总觉得自己很“穷”，什么都缺，缺时间、缺金钱、缺健康、缺技能，等等。 缺，是因为你拥有的这些“资源”，不能满足你的“欲望”导致的。 比如明天要交一份营销策划文案，你要通宵加班，这时时间这个资源就变得稀缺了，你需要充分利用它，全神贯注地去完成方案。 这种情形下，稀缺心态就产生了。 乍一看，也许你还觉得稀缺是件好事，能让你“专注”去做某事，但如果长期存在稀缺心态中，它的危害就会显现出来。 02 — 稀缺会产生哪些危害？ 作者帮我们梳理出了三个可怕后果。一是引发管窥现象。顾名思义，就是我们的视野被限制了，如同通过管子看东西一样，“管子”视野外更为广大的情景和更为重要的事物被我们屏蔽了、忽视了。 它会让我们目光短浅，只顾眼前。比如你每天坚持晨跑，但这两天因为工作任务重，你就觉得跑步不重要了，完成工作要紧，少跑两天没关系。但从长远看，投资健康才是最重要的。 也就是说，在稀缺心态下，人们往往会做出损害长期利益的决定。 这正是稀缺心态最可怕的地方。 二是降低大脑带宽。“带宽”是借用了IT术语，很形象，电脑打开的程序太多，占用CPU和内存过多，电脑运行就会变慢。 简单地说，就是如果你的大脑天天被一些琐事困扰，比如买件衣服上几个平台来比较哪个更省点钱，下个月房租还没着落怎么办，明天的报告还没写完等等，你就根本没有能力思考一些复杂的事情，也不会考虑学一门手艺、掌握一项技能这些重要但不紧急的事。 三是导致借用发生。当今天的资源，无论是时间还是金钱，能在当下为我们带来比未来更大的利益时，借用就是一种行得通的做法。 换句话说，就是拆东墙补西墙，寅吃卯粮，这就是为什么穷人更喜欢使用信用卡、花呗和分期付款的原因。 03 — 如何改变稀缺心态？ 稀缺并非个人特质，而是我们自身创造的环境条件所引发的结果。钱不够，时间不够，稀缺的本质就是没有余闲。 这就需要我们科学理性地认识稀缺，避开稀缺陷阱。同时积极为稀缺心态做准备，防止对重要事情的忽略。 一是节约带宽。认知资源有限，所以没必要无论大小事情都调用珍贵的认知资源。少做无关紧要的决定，将选择进行简化，将注意力放在更为关键的决断上。 乔布斯只穿衬衫和牛仔裤就是为了解放出选择的带宽。 这就会让他能留出更多的带宽去关注遥远未来的问题，去思考那些重要但不紧急的事情。 二是确保余闲。面对稀缺的威胁，余闲是必需品，我们需要将余闲列入计划之内。 时间少、任务重的时候，也要在日程上预留出空白时间段，预防突发情况；原本30分钟的车程，我们要预留40分钟的时间，以防路况拥堵以及其他情况。 在每个月的开支之外，要储存一部分钱，以备不时之需。 延伸一下，聪明的人往往能够保证专注于当下工作目标，他们不会向未来借用资源，并因此耗尽余闲，更不会将自己拉入未来的带宽陷阱。 三是简化解决方案。从长远来看，由于稀缺心态会导致忽略，若能为这些容易被我们忽略的事务找到更便捷，甚至是一次性解决方案，将是一个不错的选择。 比如，每个月支付账单时设置自动还款，为快速通过高速公路，办理ETC等。 四是分段设置完成日期。早期资源充沛会变相鼓励人们浪费，而等到截止日期临近时，管窥心态和忽略重要事情行为就会出现。 所以，把完成任务的一次性截止日期改为渐进式的分段完成日期，将有助于问题的解决。 比如你的公众号每周需要更新一篇文章，你就可以设置3天时间读一本书，2天时间搜集素材和思考文章题目，再用2天时间完成写作。 最后我们再总结一下，稀缺心态会让我们感觉穷困，人穷则“智”短，“智”短人更穷，就会陷入恶性循环。 而人们常犯的另一个错误，则是忽略余闲的重要性和带宽的有限性。 在资源富足时往往想不到为将来留有余闲。我们会想，钱还多着呢，先花着怕啥。时间还富裕呢，先刷会微博抖音再工作不迟，最终导致掉入稀缺陷阱中。 因此，我们要提前规划和管理好带宽，预留和管理好余闲，只有这样才会改变我们的稀缺心态，逃离稀缺陷阱。 ——END—— |
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