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如果提起来超模，我们首先会想到的可能是“维多利亚的秘密”，其中的超模小姐姐们一个个身材火辣，颜值和身材都可以说是万里挑一，但是并非每个人都是天生丽质，这些超模中有绝大一部分是靠后天的努力，先天的身材条件可能会让你遥遥领先，但是后天的努力与坚持，才能让你最终取得成功。 “伤仲永”的例子告诉我们，即使是万中无一的天才，如果不努力也会泯然众人矣，而我们今天所要说的这位是日本知名超模Rola，拥有意大利、法国、日本等多国混血基因，双腿修长而笔直，同时拥有绝佳的臀腿比例，明亮的眼眸，深邃的眼眶，可以说是结合了中西方审美的所有优点！ Rola也是一个天资非常好的美人胚子，少年得志的她并没有因为小成绩，就降低对于自己的要求，高中时期因为出众的外形被星探发现，进入模特圈之后一路顺风顺水，天生美貌的她同时拥有超高的时尚敏感性，衣品与穿搭都可圈可点，这样让她在社交平台上收获粉丝无数。 同时Rola自身也非常努力，为了保持曼妙身姿和超低的体脂率，她对于健身和瑜伽的热爱可以用痴迷来形容，每天都会花费3-4个小时泡在健身房或者瑜伽馆，虽然是个柔弱的女性，但是对于力量训练极其热爱，她曾开玩笑说：“如果不是被模特耽误了，她恐怕早已是一个健身达人。”。 运动健身对于Rola来说，不仅是保持身材的一种手段，更是情绪释放的一个宣泄口，健身塑形不易我们都知道，如果你也想拥有如Rola的臀腿比例，那么就按照下面的训练方案坚持下去，练出紧实臀肌，练出纤细美腿。 |
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