转自 健康易读 乳腺增生是25—40岁的育龄女性常见和高发的乳腺疾病。内分泌失调、精神压力过大、不合理的饮食和不良的生活习惯都可能引起女性患乳腺增生的风险。据调查显示,在乳腺门诊里乳腺增生患者的比例高达80%以上。今天就让我们一起来看一看,适合乳腺增生的夏季茶饮吧! 蒲公英 蒲公英性平味甘微苦。可清热解毒,消肿散结。通肝经,祛火,消炎,有显著的催乳作用,治疗乳腺增生、乳腺炎十分有效。 推荐做法:蒲公英茶水 原料:蒲公英5g、绿茶3g。 用法:用200ml开水冲泡5~10分钟即可,冲饮至味淡。 功效:清热解毒,利尿散结;抗菌。 长达6个月使用蒲公英茶水,大多数乳腺增生胸部会柔软许多。 蒲公英的辅佐治疗的作用是很不错的。食用时尽量水温温热时饮用,不行冷饮,容易造成腹泻,但过敏者、体寒者不宜食用。 茉莉花 茉莉有着良好的保健和美容功效,它所含的挥发油性物质,具有行气止痛,解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,为止痛之食疗佳品。 推荐做法:茉莉花糖水 配方: 茉莉花3~5克,白砂糖适量。 制法: 茉莉花、白砂糖加清水750毫升,煎至500毫升,去渣饮用。或茉莉花以沸水冲泡加适量白糖频频饮用。 功效: 理气舒肝解郁。 金橘叶 金橘叶叶含维生素C,味辛苦,性微寒,有舒肝郁肝气、开胃气、散肺气等功效。 推荐做法:金橘叶茶 配方:金橘叶(干品)30克 制法:将金橘叶30克洗净,晾干后切碎,放入沙锅,加水浸泡片刻,煎煮15分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器中即成。可代茶饮。或当饮料,早、晚分服。 功效:疏肝理气,解郁散结,适于乳腺小叶增生,症属肝郁气滞者。 玫瑰花 玫瑰花香气浓郁,味微苦、涩。具有强肝养胃,活血调经,润肠通便,解郁安神之功效,可缓和情绪、平衡内分泌、补血气、对肝及胃有调理的作用。 推荐做法:玫瑰花冰糖饮 配方:鲜玫瑰花5克,冰糖15克。 |
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