 中医门诊实录  “朱医生，你总是不让我吃粗粮，不让我吃水果，我在你这里也调理了一段时间了，你是否能开放点水果吃吗？而且酸奶你也不让我喝，这些都有很有营养的，你不让我吃，我营养不够了怎么办？”病人问。 “粗粮、水果、酸奶、生冷食品是否能吃，不是我决定的，是你自己的体质决定的，更精确点说是你的脾胃功能决定的。如果你脾胃功能恢复正常，适量吃一些是完全可以的。”我说。 “哪一天我的脾胃才算好了呢？朱医生，你很忙，你是否能教我一个简便的方法来判断呢？”病人问。 “脾胃功能好坏是要综合很多方面一起考虑的，你一时半会也学不全，但有一个简便的方法能大致判断你的脾胃功能是否正常。那就是舌苔不能「又白又腻」，如果哪天你舌苔不发白也不厚腻了，你就可以来问我是不是可以吃水果了。”我说。 “朱医生，我天生就是舌苔发白的，我一辈子都是这样的。”病人说。 “一般情况下是不会的，天生花舌头（地图舌）是有的，但是天生白腻舌是不会的。”我说。 舌苔白腻到底代表着什么？  正常的舌苔应该是薄白，或者说正常人的舌头是要有一些薄苔的，这些薄苔并不是疾病造成的，这是正常人体的表现。而舌苔又白又厚，而且用牙刷也刷不掉，这就是白腻苔。白腻苔是人体有问题的表现，但具体是怎么会造成的，大家可能就不甚了解了。 造成白腻苔有这样几种原因： 其一、吃得太多。进食太多脾胃来不及消化，表现在舌苔上就是白腻苔，我经常会举这样的例子给病人听，适量的食物是人体必需的营养，但过量的食物就是身体的“敌人”，因为脾胃不会说话，没有发言权，所以脾胃只能俯首甘为孺子牛，任劳任怨地工作，但当工作的负荷超过了脾胃运化的能力，这时脾胃会发出几大信号警告身体出了问题，其中有一项最明显的信号就是舌苔发白发腻，我称之为脾胃已经高挂“白旗”投降了，对谁投降呢？是对过量的食物投降。所以我一直让大家一天三顿饭吃好就行了，盲目地增加营养品对身体无益。 其二、吃得太冷。脾胃喜温恶寒，换句话说脾胃喜欢接受温热的食物，讨厌生冷的东西。因为脾胃运化食物好比煤气上煮汤，煤气火头足当然汤煮得又快又好，但如果端上灶头都是冰块一大坨，煤气火头势必要开得更大，而且在规定的时间内肯定还没煮透，虽然还没有消化完但下一班的食物已经在来的路上了，所以不管三七二十一就让这些半成品先出锅了再说吧！这就是为什么脾胃不好的人吃冷的容易拉肚子的原因。所以我说脾胃已经“结冰发白”，吃再多的营养又有何用？ 其三、湿气太重。总停病人说湿气湿气，但湿气到底是什么？用最通俗的话说湿气就是不正常的水堆在身体里。这些水其实应该靠脾胃这个煤气炉烧水，把水变成水蒸气蒸发掉的，但因为脾胃举“白旗”或者“结冰发白”后无力蒸发水液，造成水液堆积在身体里，这样就是湿气致病。湿气堆到骨头关节里就是关节炎疼痛，堆到人体的下部就是白带、尿路感染，堆到皮肤与肉之间就是湿疹或者荨麻疹，而堆在脾胃里就是腹胀、腹泻、便秘、嗳气、不消化。湿气太多变成了“白雾”挥之不去，而表现在舌苔上就是白腻苔，而且这种白腻苔缠绕人体，病情缠绵。因此湿气引起的疾病最为难治，病程颇长，用药讲究。 朱氏内科传人又来总结啦！    大自然里的冰和雾最怕什么？最怕阳光，烈日一出涣然冰释，云开雾散。所以中医治疗湿气是靠温热药。但治病必求于本，现代人舌苔白的本质是错误的饮食习惯，因此除了我们需要太阳散寒湿，但更重要的是不能制造更多的“冰”和“雾”。如果陋习不改，则冰变为坚冰，雾化为山岚瘴气，那仅仅依靠一颗孤独的太阳是孤木难支的。这也是为什么临床明明药方开得很到位，但是病却治不好的原因。  所以舌苔发白是病态，舌苔发白就不要吃水果、粗粮、酸奶、生冷的食物。 舌苔发白提示脾胃已经罢工，因此吃再多的东西进去都是不消化的，所以养生不是公司业绩，工作量只能升不能降，养生需要“行”更需要“止”。 最后提醒大家一下，人参、虫草、石斛、西洋参等等补品，如果舌苔白腻就不要吃了，吃进去也不吸收的，而且会造成舌苔白腻更难治疗，切记切记！ 发现“分享”和“赞”了吗，觉得有用就点一下哦！ |
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