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口臭在社交中，是一种于人于己都不太方便的健康问题。 要想保持口气清新，除了日常口腔护理外，您还可以按揉这个穴位！ 除口臭，揉内庭 内庭穴为足阳明胃经的荥穴，有和胃通腑、清热祛湿之效。 中医学认为口臭与脾胃功能失调相关。 脾胃虚弱，不能消化食物，导致饮食停聚于内、变生湿热，甚至饮食不下，引起大便秘结，则秽浊之气上泛，表现为口中异味。 经常按揉内庭穴，可以让胃肠通畅、消积化食，避免湿热内生，让口气清新！  取穴法：足背上，在第二、三足趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。 按摩法：行单指揉法，用食指或中指置于穴位上，稍用力旋转按揉，微觉酸痛为度。 每次可按揉5分钟，每日可行多次。 穴位按揉后配合淡盐水漱口，保持口腔清洁。 内容来源：养生中国微信公众号 整理编辑：中西医结合护理杂志社 通讯员： 秦沙沙 孙磊 王晶晶 |
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