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关注减法生活：为生活做减法，为生命做加法 王阳明说：“破山中贼易，破心中贼难。” 正德十二年间，王阳明曾经凭自己的胆识与智慧，在短短几个月的时间内，就荡平了湘粤闽赣四省为患数十年的贼寇，实为奇迹。 而王阳明认为，“破山中贼易”，剪除山中的鼠窃，乃是举手之劳，轻而易举，没有什么值得夸耀的；在他看来，还有比破山中贼难上百千万倍的事情，那就是——破心中贼！ 山中之贼可以用武力解决，这是很容易的事情，而盘踞在我们内心的欲望、内心的贼，却时时刻刻与我们战斗，与我们拉锯，需要我们用一生的时间去升华，去超越。 “人人自有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。”对一个人来说，最重要的东西，不应该到外界去寻找，而应该往自己的内心寻找。 《道德经》云：知人者智，知己者明。胜人者有力，胜己者强。真正的强大，其实是战胜自己。 心中贼是一切痛苦的根源。人的一生，就是不断破除自己心中之贼的一场修行。 01安心静坐，破焦虑之贼 焦虑是损耗人生能量的最大杀手，攀附于外在的物质与环境，六神无主，身心的凝聚力就会大大下降。 心安才能理得，在浮躁喧嚣的尘世中，既然我们无法隔离，那就在心中为自己修篱种菊吧。 王阳明说：“静坐能使心清静收敛，从而向人欲发动攻势，克服自我私欲产生，通过静坐能顿悟明心见性，得道成真。” 静可生慧。在忙碌、繁重重的生活中，能静下来，那怕是每天一小段小时间，生活90%的问题都会自然而然地解决。 02事上磨练，破犹豫之贼 道是平常心，摆离开生活修行的道都不是真道。人生最好的修行，就是在事上磨，在繁重的工作中提升心性。 王阳明的弟子陆澄曾问过这样一个问题：静守时感觉不错，但遇到事情就感觉不同。为何会如此？ 王阳明的回答是：这是因为你只知道在静守中存养，却忘了在努力克制私欲上下功夫。这样一来，遇到事情就会动摇。而人必须在大事小情上磨炼自己，才能站得稳，才能达到动静皆定的境界。 一个人只有在事上不断磨练自己，才能真正达到“也无风雨也无晴”的人生至境。无论是春风得意，还是深陷低谷，一个时时懂得精神回收、丰富自己灵魂的人，一定会放射出安定的光芒。 03心怀感恩，破抱怨之贼 抱怨，就是吸引。 抱怨是一种强大的负能量，人生不断抱怨，那些不能好的人、事、物不断地被你吸引，进入你的生活，成为你的生命。 王阳明被贬龙场，随从相继病倒，他一方面要照顾随从，一方面要抵御瘴毒，还要和当地野蛮的乡民打交道。 他从未抱怨，反而心怀感恩，积极快乐地面对。在他的努力下，随从相继痊愈，瘴毒也得到控制，乡民也成了他们的朋友。 感恩意味着财富，抱怨意味着贫穷，这是我们一生的黄金法则，不论在健康、工作、人际关系或是金钱方面，这条规则都在发挥着作用。 对你所拥感恩之情越强烈，即便你并不富裕，也会因此获得越多的财富。相反越抱怨，越不满，将会变得越发贫穷。 感恩不仅是一种心态，更是一种顶级的人生智慧与能量。 04精神极简，破贪欲之贼 知足者富，知止者赢。 王阳明说：“减得一分人欲，便是复得一分天理。何等轻快脱洒，何等简易！” 王阳明所谓减“人欲”，并不是要求我们做一个无欲无求、超凡脱俗的人。而是了解自己的真实需求，不被虚假的欲望所蒙蔽。 与其困在财富、地位与成就的壁垒中迷惘，不如尝试以一颗简单的心，追求一种极简的身心生活。 真正的精神极简，是超越物质的追求，打开人生的格局，力求在人生的价值与使命上下足功夫，全心贯注地去实现生命的意义。 05链接高我，破自私之贼 自己就是一座宝藏。 王阳明的名言是：“人胸中各有个圣人，只自信不及，都自埋倒了”。 每个人心中都有一颗可以照破山河的明珠，这颗明珠，便是爱与慈悲。你的心充满爱，周围的一切也显得有爱。你满怀慈悲，也就会为身边乃至世间所有的人带来无限善意与光明！ 当你真正开始回到你自己，身心归位，你便会深深地体会到与周围一切内在的紧密联系，自己便是他人，他人便是自己。 生命不是用来自私的，一个自私的人注定会伤害到自己，而一个乐于助人的人，反而会从别人那里得到好处。把自私从心里赶走，心中就会充满光明。 人生真正的圆满，其实是在成就他人才能完成。开放自己的精神，进入集体主义的轨道，同频共振，共生共荣，这是成大事者的真正秘密所在。 不自生故能长生，不自私故能成其私。天地法则如此，做为万物之灵的人也是如此。 内心光明，则一切光明！ 嘉靖7年11月29日，王阳明自感不久于人世时，对他的弟子周积说，我要走了。弟子听到这句话泪如雨下，就问：先生，你有何遗言？王阳明说：此心光明，亦复何言。这八个字，就是王阳明用其一生纯粹内心的最好诠释！ 精神世界的法则是：你让什么占领，你便是什么！王阳明先生告诉我们的是：修一颗光明心，光明充满，心中贼无处藏匿，内心自然敞亮、坦荡，生命的气场纯粹而强大。 让光明占领自己，你就是光明的气场！ |
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