原创作品/寸草天心·草草阿姨 冬天的标配,非白萝卜莫属,冬吃萝卜夏吃姜,白萝卜有小人参的美誉。 今天分享鲍汁白萝卜煲的做法,准备的材料有:白萝卜、香菇、干贝、魔芋结、鲍汁蚝油、酱油、盐糖生姜等。 我们先用开水泡发香菇和干贝。 再将白萝卜洗净去头去尾去皮,切成圆圈块状。 浸泡好的干贝用手捏碎。 准备一个砂锅,冬天就爱吃砂锅煲,热热的特别暖和。爆香姜末,白萝卜有寒气,干贝有腥味,姜是一定要的,况且姜还有增香提鲜的作用。 放入香菇和干贝,煸出鲜香味。 将浸泡香菇干贝的水倒入; 再倒入适量的清水; 盖上锅盖,熬5分钟出味。 5分钟后放入白萝卜; 开始调味:一小勺盐; 两小勺白糖; 酱油上色; 顶顶重要的鲍汁蚝油出场了, 量不用太多,5ml即可; 盖上锅盖,煲15分钟。 15分钟后放入魔芋结,魔芋结好吃不胖,吸收美味属它最棒; 再盖上锅盖,再煲10分钟。前后半个钟头,白萝卜煲得非常酥软。起锅前勾点薄芡; 葱头油增香亮面。 鲜香扑鼻,热气腾腾。白萝卜煲又香又鲜又甜,暖心又暖胃。 而白萝卜很便宜,便宜有好货,根据营养学家分析,白萝卜生命力指数为5.5555,防病指数为2.7903......哈哈,这些指数你看懂了吗?但,冬季一定要来一锅,超级赞! 今天的分享就到这里,再见!“草草啖盐说蜜”,谈三餐美食,讲四方风情。原创作品,部分图源网络!喜欢就请点赞、转发、收藏或评论。草草阿姨希望得到你们的鼓励! |
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