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10个习惯,益寿延年

 世纪菁华 2022-01-03

1

希望。

莎士比亚说:“希望,在任何时候都是一种支撑生命的安全力量。”

进入2022年之后,我开始反思自己。在健康的土地之上,最娇艳的花朵,就是希望。

我们常说,活着有奔头,人就步步高。

这个“奔头”,就是希望。把希望拿走,世界就会变成一座坟墓。

歌德说,希望是不幸人的第二灵魂。

希望,让人生生机勃勃,花枝招展;

希望,让岁月山清水秀,满目葱茏。

有希望存在的地方,石头也能开出花朵;

有希望居住的心灵,腐朽也能化作神奇。

2

自信。

爱因斯坦说:“自信是向成功迈出的第一步。”

试想,一个人连自己都不相信自己,怎么叫别人相信你呢?

这个信心,就是坚定不移地相信:黑夜过后就是黎明;暴雨过后能见彩虹;残冬过后必有十里春风。

萧伯纳说过,有信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。

一个拥有自信的人,总是保持淡定从容的心态,拥有稳扎稳打步步为营的实力,一点一点接近心中那个神圣的目标。

3

勇敢。

勇敢是人生的开路先锋,是幸福的白衣天使,她引领我们踏上成功的巅峰。

莱昂纳德·弗兰克说,怯懦是你最大的敌人,勇敢则是你最好的朋友。

勇敢,就是一种非凡的意志力,不畏艰辛苦难,不怕魑魅魍魉,胆大心细,所向披靡。

普劳图斯说,万事皆由人的意志创造。

勇敢是威武不屈,贫贱不移;

勇敢是大刀阔斧,披荆斩棘;

勇敢是无坚不摧,所向披靡。

在勇敢者的字典里,没有“不可能”三个字。

4

热情。

热情,就是一个人的“青春火焰”。谁能永远保持热情似火,他就会青春不老。

列夫·托尔斯泰说,一个人若是没有热情, 他将一事无成, 而热情的基础正是责任心。

失去热情,就像灯笼里没有蜡烛,

失去热情,沸水也会逐渐结成冰。

一个人在事业上有没有成果,最大的一个因素就是有没有坚持付出热情。

詹姆斯·艾伦说,当被欲望控制时,你是渺小的;当被热情激发时,你是伟大的。

保持热情洋溢,他物不可代替。

5

真诚。

海尔集团有个经营理念:真诚到永远。

真诚的确是一种优秀品质,表现在一个人身上,具有金子般的光芒。

不论是友情、亲情,还是爱情,如果没有真诚作为基调,都会沦为虚空。

各行各业,发展、创新、突破,都需要这样的品质作为灵魂。

法国作家大仲马说,一两重的真诚,等于一吨重的聪明。

左拉则说,真诚是通向荣誉之路。

人生路上切记:诚信赢天下,公道得人心。

6

专一。

文学家韩愈曾经说过,业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随。

勤奋是事业的基础;专一是勤奋的王炸。

事业,因为聚焦而专一,因为专一而精通;因为精通硕果累累。

雕塑大师罗丹说,任何倏忽的灵感事实上不能代替长期的功夫。

这个“长期功夫”,就是始终如一的勤奋。日积月累,久久为功,才是成就自己康庄大道。

有人说,打碎玻璃最有效的方法,就是朝着一个方向用力。成功,也是如此。

7

正气。

苏东坡说,一点浩然气,千里快哉风。

人因为有正气,而气宇轩昂,精神抖擞。

心因为有正气,而阳光明媚,海阔天高。

正气,永远是世间的主流。它是我们的精神支柱,我们的潇洒风度,我们的立世基础。

它让我们步履铿锵,威武雄壮。

手挽青天揽日月,胸存正气洗乾坤;

天生我材必有用,纵马狂歌笑东风。

黄帝内经》上说,正气存内,邪不可干。一团正气,恰恰也是养生的关键所在。

8

有趣。

丰子恺先生说,好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。

在苍茫的人生中,活得孤傲高标,活得万千荣耀,都不如活得有趣,更让人舒心惬意。

读书,是丰富内心的捷径,四通八达;

读书,是建设灵魂的坦途,一派春光。

作家严文井说:“书,能保持我们的童心;书,能保持我们的青春。”

诗人陆游说:“藜羹麦饭冷不尝,要足平生五车书。 ”

内心足够丰盈,自然妙趣横生。

9

知足。

有人说:平安是幸,知足是福;清心是禄,寡欲是寿。

清文学家纪晓岚的先师陈伯崖,曾写过这样一副对联:事能知足心常惬,人到无求品自高。

很多人把它当做座右铭,用来警醒自己,活得知足常乐,过得心安理得。

如果不知足,锦衣玉食,也不开心;金银满屋,也觉贫寒;使奴唤婢,也常慨叹。

在知足者眼里,粗茶淡饭,香甜可口;瓦房草房,舒适温暖;薪水不高,也能逍遥。

10

感恩。

诗经》里讲:哀哀父母,生我劬劳。

明白了父母的不容易,就走进了成熟。孝敬父母,天经地义。

生活里,因为感恩而内心温暖,精神丰沛。

“投之以李桃,报之以琼瑶”,是感恩;“一日为师,终身为父,”是感恩;“乌鸦反哺,羊羔跪乳,”也是感恩。

在感恩者眼里,没有仇恨,没有嫉妒。

因此,他们总是笑口常开,一团和气。

心里被美好的事物填满,哪来的时间去斤斤计较,痛苦烦恼呢?

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