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大家可能经常会听见下面一组对话：  许多人都会忌讳说小孩子的腰，因为小孩子的“腰”，谐音与夭折的“夭”同音。 腰痛，最开始是以老年人居多，随着年龄的增长，身体各个组织器官都会退变，像腰间盘突出、骨质增生等现象都会导致腰部疼痛。然而现在，腰痛如同颈椎病一样，越来越大众化、年轻化，下至十几二十岁的年轻人，上到四五十岁的中年人。  在中医学里，腰痛的病理变化常表现出以肾虚为本，肾气虚衰，精血亏耗，肾虚精亏就不能濡养经脉，而导致腰痛。
“肾为先天之本”是藏精之脏，除藏本脏之精，还藏五脏六腑水谷所化生的精气，能够滋养脏腑和肢体各个组织。肾虚腰痛，往往分为两种情况，一个是偏阳虚，一个偏阴虚。  偏阳虚的人，常常手脚冰凉、面色无光，精神不振，舌苔淡薄，缺少阳气，适宜温补肾阳。所以给大家介绍一张补肾阳虚的方子——右归丸，此方是从《金匮要略》肾气丸衍化而来。 其主要药材有：附子、肉桂、鹿角胶、熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子、杜仲、菟丝子、当归。 鹿角胶，味甘性温，入肝、肾经，主肾虚、精血不足，有补益精血的作用。附子、肉桂一起加之，能够补肾元阳，温里祛寒。  鹿角胶熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子滋阴补肾，养肝补脾，填精补髓，是阴中求阳之举。 在中医学中，肝主筋，肾主骨。杜仲与菟丝子，辛甘平，入肝、肾经。皆能补肝肾，强筋骨，补肾益精。当归，大家就很熟悉了，补血行血，再与其他补肾药材配合，有更好的补养精血。上述所有药材合用，肝脾肾皆可兼顾。 接下来是阴虚的人，常常手足心热，心火盛，就容易心烦失眠，舌红少苔，适宜滋补肾阴。所以就适合——左归丸，熟地黄、山茱萸、山药、枸杞子、龟板、鹿角胶、菟丝子、牛膝。 龟板与鹿角胶是为血肉有情之品，龟板偏于补阴，鹿角胶偏补阳，取阳中求阴。 牛膝，味苦酸，性平，入肝、肾经。主要补肝肾、强筋骨，活血通经。  牛膝另外，腰痛的病因也有外感寒湿、湿热，就是有时候人们运动之后出汗或者淋雨湿了衣服，湿衣裹身又吹风，这样往往寒湿入体，留于腰部；夏天湿热，由腑及脏，寒湿久而久之，化热入里，阻碍经脉引起腰痛。 那么，可以给大家介绍，明代方贤编写的《奇效良方》里的渗湿汤。方中的干姜、甘草、桂枝可祛寒温中，白芍缓解疼痛，白术、茯苓健脾燥湿，人参可补气。药材合用，温脾运阳，驱寒散寒，健脾运气寒去湿除。  渗湿汤
总之，不管是肾阳虚、肾阴虚，又或者是寒热湿腰痛。补肝肾，强筋骨是至关重要的。 |
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