  时光荏苒，过去365天经历的还没来得及怀念，就被催着赶着到了新的一年。 虽说也有不少欢声笑语，但更多的是奔波劳碌的酸楚。 因此，在这个全新的2022年，一定要多爱自己，做些让自己变幸福的事！ -01- 关于身体 早睡早起，坚持运动 这两年，真的看过了太多的疾病和死亡，才明白健康的可贵。 开始后悔当初的年少无知，每天胡吃海喝，还以熬夜为乐，对身上的小病小痛更是满不在乎，直到被彻底压垮。 记得去年有个网红美食博主，身材壮硕，胃口极好，非常受粉丝们的追捧。 但因为长期不规律的饮食和作息，他的身体每况愈下。 甚至好几次有人在评论区劝他赶紧找时间去医院检查一番，结果都没了下文。 再后来，听到的就是他不幸离世的消息。 所以，请务必要养成好的生活习惯，做到早睡早起、规律饮食、定期运动，别再以健康为筹码去换取任何东西。 新的一年，就让放纵不良的日常成为过去，每天保证8小时睡眠、一周至少3次有氧运动…… 记住只有身体健康，你才更有资格去享受拥有的一切。 -02- 关于工作 与其抱怨，不如赚钱 过去有段时间，“打工人”这个词很火。 在网络上更是充斥着人们对当下工作的不满，仿佛发泄出来就能有所改善一样。 可现实是，越来越多的人被怨气蒙蔽了双眼，沦为了情绪的奴隶，不断在原地打转，迟迟不去行动。 殊不知，这样才是最没用的！ 本该拼搏奋斗的年纪，工作就是为了赚钱为了在痛苦中收获成长，而不是坐以待毙。 即便迈入了职场，学习也不能停止，唯有坚持读书，才能与时俱进，不被社会淘汰。 所以，与其怨天尤人，不如多学习多挣点钱。 新的一年，随着你知识和技能的不断累积，任何时候都不会轻易被打倒，去创造出更好的人生。 -03- 关于社交 学会陪伴，不负家人 当下很流行一种生活方式——断舍离，鼓励大家通过精简关系，来获得更大的自由。 可人是群居动物，谁都不可能离开他人而独立存在。 那些陌生人或者普通朋友可以舍弃，但真正爱你的家人，一定要珍惜，一定要学会陪伴。 因为平时你工作再忙拼死拼活，他们都不会给你体贴和温暖，而你的家人会给你： 闲暇时，和兄弟姐妹们推心置腹的聊聊天；难过时，有来自父母贴心的安慰；压力大时，家里也总会有一盏为你而亮的灯。 所以，记得要多陪陪家人！ 不要总是等到失去，才懂得珍惜的可贵，也不要等到父母不在，才明白“家人闲坐，灯火可亲”的温情。 新的一年，常回家看看，多给父母打打电话，陪伴才是最长情的告白。 -04- 关于心态 活在当下，保持微笑 曾有人向一位禅师请教如何修行，禅师笑着回答说：“饥来吃饭，困来眠。” 这个人听完很费解，反问道：“可大家都是这样，为什么没有人成为禅师这样？” 禅师回答说：“不是的，他们吃饭时想着睡觉，睡觉的时候又想着吃饭。而我吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉。” 由此可见，人活着，千万不要想太多。 该做什么的时候，就去做什么。做好当下的每一件事，接下来的事才能被做好。 也别因为挫折就忘记了微笑，学会知足常乐，专注内心的丰盈，才是通向幸福的捷径。 新的一年，无论何时何地都请记住： 不管输什么，别输了心态；生活再艰难，别丢了笑容。 -05- 关于2022 物来顺应，未来可期 过去的2021年，我们熬过了一个个接踵而至的苦难，也明白了人生无常。 行走于世间，经历种种苦痛在所难免。 虽说我们的幸福感可能被房子、车子、票子限制住了，但还可以通过自己的努力，去争取更多的幸福。 过去的就让它过去，千万不要活在对过去的追悔中，也不要活在对未来的担忧中。 正如老祖宗们说的：尽人事，听天命。 新的一年，不如从此刻起展望未来，驾着理想的风帆一路前行，迎接新的风景。  2022年已至，牢记以上5条法则，你就会拥有获得幸福的能力，拥抱属于自己的人生。 最后， 愿你能保重身体，健康平安； 愿你能珍惜家人，团圆祥和； 愿你能知足常乐，热情幸福。 |
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