一个被埋没的千古补肾圣药 “扫除白发黄精在,君看他年冰雪容”,大家知道这句话是赞美哪个药物的吗? 没错,就是黄精,古人认为,黄精属于芝草类,被称为“仙人余粮”,黄精补五劳七伤。凡百病最后没有不伤到脾胃的,所以也得从脾肾培养起来,先天之本肾,后天之本脾胃,黄精都可以照顾,厉害之处就不用多说了吧。 黄精既是药材又是食品,是卫生部公布的87种食用药材之一。 那么黄精到底有啥用呢? 黄精味甘而性平,味浓而气薄,入脾、肺、肾三脏,能养肺、养脾和养肾,属于气阴双补之品,其实和山药很像的。 黄精的功效 补脾益气 黄精具有补脾益气的功效,主治脾胃虚弱,脾气虚或脾阴不足。 补肾益精 黄精具有补肾益精的功效,主治肾虚精亏,腰膝酸软,须发早白。 滋肾润肺 黄精具有滋肾润肺的功效,主治阴虚肺燥,干咳少痰,及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。 中医圈界推荐两种黄精药方: 1、黄精枸杞茶 【组成】黄精 【用法】把黄精弄成粗末,和枸杞放在一起,加沸水冲泡代茶饮。 【功能】肾阴不足,总觉得腰膝酸软、乏力、舌红少苔 2、黄精酒 【组成】黄精、白酒 【用法】将黄精与白酒一同放入酒坛中,密封浸泡15天。 【功能】有健脾益气,润燥乌发功效 黄精虽好,中寒泄泻,痰湿内积、湿热内蕴、气滞者是不可用的。 #男性健康##我的2021##我要上 头条##在头条看世界##时间短怎么办##肾虚怎么调理# |
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