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抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。
抑郁症护理:
1.保持心情舒畅,有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心;
2.注意保持充足的睡眠,避免过度劳累,注意劳逸结合,注意生活的规律性;
3.饮食应注意多服用清淡富于营养食物,注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物,以提高机体抗病能力。
来自: 雁飞AB > 《胡兵偏方》
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