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一次，几个人聊天，说起安全感这个话题。就是女人对男人缺乏安全感，总是盘问他的踪迹去向，感觉无奈与不理解。明明是正常工作和再正常不过的朋友之间的交往，为何还要盘问来盘问去？使人不胜其烦。面对女人的喋喋纠缠，有的男人试着耐心解释，有的男人干脆选择了沉默。
一个朋友说，他的工作性质决定要经常出差，偏偏媳妇是那种敏感多疑，安全感极差的人。很多时候，他也很累，很倦，但是为了让媳妇放心，他只能试图一遍遍解释与媳妇沟通，直至她信赖为止。而另外一个朋友，因为性格原因，实在对这些无理取闹感觉闹心，说过一遍媳妇不相信后，他就选择彻底沉默，于是两个人最后都是以大吵一架，两败俱伤结束。这个朋友听了那个朋友的建议后，说以后也试着对媳妇温柔些，耐心点，好好沟通，两个人吵架后确实太伤感情了。
他们的话引起我深深的沉思。先说什么叫安全感？所谓安全感就是人在社会生活中感觉到稳定不害怕。心理学上安全感又分为内源性安全感和外源性安全感。内源性安全感强的人有着较为完整的自我意识，有着自我的精神核心和价值认知，有着明确的人生目标，知道自己想要什么。外源性安全感就是依赖他人，与外界建立的依附关系。安全感强弱又和小时候的经历有关，比如婴幼儿时期，不是母亲带的孩子，长大后心理上总有种抛弃的感觉，再比如小时候父母失和，整天吵架，有过母亲离家出走经历的孩子。这样的孩子后来总有一种患得患失，敏感脆弱，心理上总是怕背叛，怕辜负。而婴幼儿时期被父母百般宠爱，在父母和睦家庭长大的孩子对人比较信赖，在和人交往中总是往好的一面想，从无困怼。
大部分人的安全感在两性关系中尤为明显。具体表现在夫妻关系，恋人关系上。男人和女人都会有。同时，这也取决于爱的程度。比如一个朋友曾经对我说过，因为爱，人才会胡思乱想，如果不爱，想都懒得想，我觉得较为有道理。还有一种情况是，本人是安全感很强的人，因为太爱对方便变得缺乏自信，而变成安全感差的人。总之，安全感强的人，面对配偶或者恋爱的对象，回家晚、出差，或者有事没有及时回复消息，对方不会过于盘问，而只会给予对方很深的信赖，给予对方更多的关爱。而安全感较差的人，面对这些总是会想他是不是有新欢了，他会不会和别的人在约会。而在所有这些关系中，我建议无论多忙，都要及时给配偶或者恋人回复消息，哪怕晚点也一定要回消息。既然爱她，就要让对方安心，不要将本来亲密的关系，因为这些无谓的小事情，从而变成一种伤害。而且，回复（这里特指在你不忙有空的时候）别人的消息也是一种对他人的尊重。
在生活中，如果遇见一个安全感很差的爱人该怎么办？我建议，要多和她沟通，要有耐心，不要对之置之不理，或者干脆沉默不睬。在所有的伤害中，冷暴力对人的心理伤害最为严重。当对方热切的想和你交流，尽管她是无理取闹，尽管她蛮横不讲理，尽管她凭空想象无中生有，既然你爱她，就要多理解她的过去，就要知道，这些都是因为爱。因为她想要和你沟通交流，想知道你的去向，想多了解你，想要你完整地属于她，她在意你，深爱着你，不愿与任何人分享你。所以，你要多体谅她，宽容她，竭力去抚平她内心那份深藏的恐惧感。其实，在她惴惴不安，咄咄逼人之下，藏着的是一颗脆弱的灵魂，是一分卑微和胆怯和一张泪流满面的脸，她可能比你更感觉受伤、无助。
如果，天下的善男信女都能够遇见一个让你安心的人，你的另一半愿意用心用情去安慰你，呵护你，宠着你，使你的心里踏实而没有伤痕，让你不会在深夜里辗转反侧，让你的脸上常常带着微笑，蒙着一层幸福。如果，你能够常常接到对方的消息或者对方能够秒回你的信息，那么，你就是世界上很幸运的人。而那些安全感较差的人，若是偏偏爱上一个让你患得患失，又不能离开的人，你一定要发展出一项热烈的爱好，或者能够信仰一种宗教，多读些心理学、哲学，学会自给自足，不要过于依赖对方，让双方在有距离有氧的空间里，像水中的鱼儿，畅快优游又能够相互追逐，让你们的关系像风中的木棉，能够风雨共担，又能够唇齿相依。千万不要像溺水的人，紧紧抓住岸边弱小的水草不放，导致窒息收场。
茨威格说，世界上最了不起的事，就是一个人明白自己是怎样的一个人。只有始终保持自己内心自由的人，才会保持住并扩大人世间的自由。马丁.布伯说，你必须以你自己的方式去揭示你生存的意义。愿这世间的人，都能够遇见那个，不是长久的心动，而是长久心安的对的人。愿这世间的人，亦能够做一个自给自足的人，一个相信的人，信自己，信世界，信他人，信爱，不仅能够渡己，更能够渡人。
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