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了解肝硬化 预防要做好

 老玉米棒 2022-01-06

随着人们的年龄增大,身体的各项机能也会逐渐的衰老,稍不注意就容易引起各种疾病,如肝硬化就是一种常见的疾病。

而一旦出现肝硬化就容易诱发肝肿瘤等一系列不良症状,所以了解、预防肝硬化就很重要了!

肝硬化

肝硬化通常是多种肝脏疾病发展到最后的一个阶段,包括常见的病毒性肝炎,以及近年来日益增多的代谢相关性脂肪性肝病,在我国慢性乙型病毒性肝炎比较常见。

另外饮酒、肥胖、药物的应用等多种因素,也会造成肝脏的损害,而造成肝硬化。

我国绝大多数肝硬化患者为乙肝后肝硬化,因此预防肝硬化首先要重视病毒性肝炎的防治,乙肝患者早期发现,尽早治疗非常关键。

而且,由于很多慢性肝病患者早期无特异性症状,或者症状不明显,容易引起人们的忽视,因此,定期体格检查是预防肝硬化的最有效措施。

日常注意事项

1. 饮食起居

养成良好的生活习惯和饮食习惯,避免食用糖分含量比较高的食物,因为,糖分含量比较高的食物会诱发肝硬化等一系列肝部疾病。

建议吃含糖量较低的食物,可以适量吃一些粗粮。

食物忌口,肝病患者要避免食用对肝脏有损害的食物,如辛辣刺激食物和酒类等。

平时也要多做运动,如太极拳、健步走等。

2. 戒酒护肝

长期饮酒对肝脏的伤害极大,饮酒也是肝硬化的常见诱因之一。因此,要预防肝硬化,一定要注重对肝脏的保护,日常饮酒不宜过多,长期饮酒者最好戒酒。

3. 治疗肝病

慢性肝病也是肝硬化的常见诱因,因此患上慢性肝病的人群,如乙肝患者和丙肝患者,更应警惕肝硬化。

如果是患乙肝的人群,则应避免病情进一步恶化。而丙肝由于不易被发觉,常常为人所忽略。

因此大家日常应注重肝功能的检查。一经发现患有乙肝或丙肝,一定要积极进行治疗。

要预防病毒性肝炎,应养成良好的生活习惯,注意牙刷、毛巾、剃须刀等个人物品不要公用;要避免不洁的拔牙;家庭中有病毒性肝炎的患者,应根据情况及早的抗病毒治疗,只要病毒测不到,传染性就会下降。家庭成员要尽量注射乙肝疫苗,防止传播。

4. 积极治疗

有肝病的患者要积极治疗,这包括了肝病患者需按时服药和饮食要忌口。积极治疗不仅有利于控制病情,还能预防肝硬化的发生。

因此,肝病患者在治疗时,切不可三天打鱼两天晒网,也不能擅自停药和增加服药量。

5. 良好睡眠

要注意保证充足的睡眠,因为睡眠不足就容易产生疲劳,而疲劳会降低自身抵抗力,导致肝病复发和加重。

高质量的睡眠有助于恢复和调整各器官的生理功能,保障肝脏供血充足,达到护肝的目的。

最后,如得了肝硬化,首先应正常调整心态,把握治疗时机,不要自暴自弃,也不要过度焦虑,及时到感染科、肝病科专科门诊详细检查,配合医生,规范治疗,不可自己随意更换治疗方案。

来源:吉林12320

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