 声音的魅力  我们每一个人，终其一生 都在寻找那个坚定的眼神 那个温柔而有力量的声音 拥有这些特质的人非常珍贵 如果你遇见了 那恭喜你，珍惜吧！ 事实是 你就是那个目光坚定有力的人 你就是那个可以用最甜美的声音 和世界对话的那个人 请你记住 是你的光照亮了整个世界。   杭州郁金香助医公益服务中心负责人 郁金香《和你有约》主持人 艺术治疗师 亲子教育专家 婚姻情感关系专家  第六期声音疗愈工作坊结营了，伙伴们的变化有目共睹，是呀，这一期我真的不能再称呼姐妹们了，因为有一位爸爸和我们一起走过整整一个月，结营当日我要求大家戴发花，没想到可爱的爸爸特意到花店买了典礼用的鲜花胸针，还穿了红色的西装，精神矍铄地坐在镜头前，其他姐妹开玩笑地说不改网名爸爸简直就像个新郎官，何老师说，我们疗愈班的妈妈们要做女神而不改网名爸爸就是我们的男神。 是的，每一期的结营都是这样能量满满，都是这样难舍难分。 还未开始的第七期声音疗愈班复训的学员人数又一次超过新学员，场域的力量实在太强大了。 回顾我这六期声音疗愈课程，一路走来，不知不觉半年过去了。初上课时还是夏日炎炎，现在已是隆冬时节，还记得那时的自己，在打开镜头的一刹那都不敢直视自己，是的，我许久都没有好好打扮自己了，年轻时那么注意形象，不化妆不出门的我，自从孩子生病后，有时一天都想不起来洗脸。 记得第一期开营时，何老师要求大家以最好的形象出席，我还是稍微打扮了一下的，但是面对镜头前无精打采的自己，还是不忍直视——是呀，这一年，我生生把自己变成了一个黄脸婆，那个朝气蓬勃幽默健谈的女子哪里去了，那个有点小资情调和女儿走在一起担当姐妹花的自己哪里去了..... 记得开营时，何老师问我们谁喜欢自己的声音，只有两个人举手，老师又问，有谁不喜欢自己的声音，我高高的举起了手，她问我为什么不喜欢，我告诉她平时我根本听不到自己的声音，唯一能听到声音的时候是我冲老公和孩子怒吼的时候，有几次我都被自己吼叫的余音吓到了，那么的粗鲁，那么的声嘶力竭。 何老师告诉我，我的声音很好听。之后何老师用她的柔声细语和我们讲起举办声音疗愈工作坊的初衷，因为很多爸爸妈妈被《和你有约》和何老师直播课程里温柔而有力量的声音所疗愈，何老师说我们每个人也都可以做自己的声音疗愈师，她还说当初的她对自己的声音也不是很满意，这一路走来也是慢慢成长和训练的结果，所以她愿意把她的经验分享给我们、疗愈到我们。 非常幸运的是，我搭上了第一班声音疗愈之轮，杨帆起航，开启了一场探寻自己、爱自己、和原生家庭链接、看见老公、寻找初恋感觉之旅。是的，每一次作业，都让我离那个可爱的鲜活的自己更近一步，“爱自己的十种方式”，使我发现我原来是那么的爱自己，原来的自己小资的不要不要的，鲜花、干花、香薰、首饰、漂亮裙子——很多很多淡出我生活的东西又回来了。 记忆中童年的气味，让我回到了温榆河畔那个盛产金翅鲤鱼的小村庄，想起了雨后泥土的芳香和伙伴们争采蘑菇的美好画面，想到了爷爷葱花饼的香味，想到了小姑的头发的芬芳，想到了那个充满好奇的小女孩在街上像小狗子一样贪婪的吸允这世间百味——是的，每一期关于气味这个主题的作业都让我有不同的感悟。 何老师精心设计的作业把我一次次带回童年，那个充满梦想、充满爱也点缀着些许创伤的童年，每次课何老师都带领我们冥想，去和自己链接和父母链接和祖先衔接，让我回到了遥远的过去，去看见童年小小的我，在父亲的批评比较中，在优秀姐姐的刺激中，躲在一个阴暗的角里默默地哭泣。 当何老师带领我们做大山的冥想时，我看到了那个瘦小的父亲，他在我受人欺负时坚定地站在我的前面，和那个天不怕地不怕的小霸王理论，警告他再欺负他的闺女就对他不客气。是的，那一刻，我感受的了父亲的力量，感受到他瘦小的身体承载着苦难家族的重担所展现的力量。 当我再次链接童年时，我看到的不再是那个瑟瑟发抖的哭泣的小姑娘，而是父母在院子里吃饭，我在窗下翩翩起舞的美好画面。我和父亲和解了，这感觉真的太好了，每当何老师再做与父亲链接的冥想，我都会看到那个坚定而有力量的父亲，他带给我满满的能量。 和母亲的链接是艰难的，最初的我没有啥感觉，因为我一直认为母亲是个木讷的人，不会表达爱，但是随着冥想的深入，有一天我看到了一个画面，初三毕业时，我去同学家聚会，晚上12点还不回家，家里人都急死了，爸爸出去找我，妈妈抱着姐姐大声哭泣，姐姐说那一刻她感受到了妈妈着急、无助和爱。 是的，妈妈是爱我们的，其实她只是不会表达，妈妈是个淳朴而坚定的人，我印象中的她总是勤勤恳恳的干活，是的，她有自己的主张，她也很坚定，现在的我想到妈妈时也拿到了她坚定的力量，我感谢她给了童年的我时间和空间，让我在那么自卑中也能成长自我，没有迷失方向。 我现在真的亲身感觉到，我之所以有这么顽强的生命力，就是来自于我的父亲母亲，当然还有我那乐观的爷爷，还有父母双方的列祖列宗，是他们带给我这强大基因，我的女儿也是一样的呀，来自我的家族的力量和老公那边的基因也给女儿带来力量，何老师曾说：我们成长得都这么好，我们的孩子们肯定也都没有问题的。这句话让我觉得特别有力量。 是的，在声音疗愈的课堂中，在我们一次次的实践作业中，我逐渐地找回自己。 何老师鼓励我们做原创，我发现我越来越爱思考，其实我是个很敏感的人，生活中的一些小事都会让我感慨万分，但是我很少把它们记录下来，更很少把它们说出来。在声音疗愈的课堂，我开始娓娓道来，用我独有的声音把它们说出来，何老师鼓励我们让世界聆听，是的，一次次被聆听到、被鼓励到，感觉自己得到了很大的滋养。 当我知道我的音频可以滋养到别人时，我的信心更足了，我又找到了那个自信的自己。我的原创音频虽然没有那么专业，但每一个作品都是真情实感。是的，我要用声音记录生活，我留下这独一无二的声音给这个世界，我感觉生活更充实了。 此刻坐在书桌前我，还是六个月前的那个自己吗？是的，还是半亩菜园，但又不全是，我不再不知所措，也不再慌乱地抓取，虽然还会有这样或那样情绪，但我也不再害怕，我会静静的等待，我会试着站在情绪之外观察情绪，我会用自言自语和轻疗愈的方式纾解情绪，我会制作原创音频来滋养我自己。 随着声音疗愈课程的深入，我越来越有力量，内心也越来越宁静，每天坚持观呼吸，有规律的运动，老公和女儿也越来越快活，我想这些变化都是潜移默化，因为镜子的法则，我快活了我的周围的一切也就快活了。   |
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