【原】自律

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写作目的：帮助更多的人提升智慧

人为什么要自律？

儿童时候，我们有家长、长辈教导我们。

上学后，学校有老师去教导我们。

走向社会，这时候实际上已经没有人可以真正地教导我们了，所以，就需要自律。

有人会问，干嘛要自律，无拘无束不好吗？

人是有七情六欲的，人的内心会有无尽的虚妄，如果没有管教、约束，放纵自己的心性和行为，一定会招致祸患。

《道德经》说：

五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。

意思是：缤纷的色彩，使人眼花缭乱；嘈杂的音调，使人听觉失灵；丰盛的食物，使人舌不知味；纵情狩猎，使人心情放荡发狂；稀有的物品，使人行为不轨。

如果没有家长、老师告诉我们是什么危险的，什么事不能做，懵懂的我们就会陷入险境，甚至人身安全都会受到损害。成年后，如果不自律，随心所欲想干什么就干什么，就很可能有作恶的行径。

因此，每个人都需要自律。

什么是自律？

简单来说，自律就是自我约束。

如何自律？

自律的关键不是给自己制定什么约束内容，而是如何真正的做到。

知道而易行，慧也。

知道并且能够通过比较容易的方式切实地做到，这才是智慧的。

那么，怎么才能更好的践行自律？

通过“持戒”。

说到持戒，我们很容易想到和尚、道士等修行人士所持的戒律。

也正因如此，说到“持戒”，每个人内心都会肃然起敬。

所以，我们把自律的内容换作成为持戒的内容，在我们内心自然就会很认真地对待。

比如，我的文章里说过，我持戒了两项内容：不说脏字和吃东西要至少咀嚼二十一下。

这两件事我一直都在认真地践行着。

其实，我自律的事情不仅如此，比如每天的锻炼。

不同的是，我持戒的两项内容是公开的，而每天锻炼的事情没有公开只是自己在默默的做。

那么，自我要求的事情，是公开好还是不公开好？

我觉得对于大多数人来讲，公开来讲比较好，因为持戒一般都是持“明戒”，其好处是，别人可以监督自己，自己就会更加严格要求自己。

而我可能比较内敛，有些自律的事情，不想告诉别人，其实也并不是怕别人知道，可能就是有一种不好意思的感觉在里面。

但是，现在这个心理慢慢的变淡了，因为对于我来讲，自律是持明戒还是持暗戒并没有多大的区别。

但是，明戒还是多了一层他人监督的警示感。

自律的好处是什么？

自律根本的好处是能不断地提高自己，人如果只是靠惯性随波逐流就会沉沦，只有自律才能不断地螺旋上升。

当自律的时间长了，其内容就会内化成自己的习惯，慢慢的你的气场就会发生改变，随着你收获越来越多，改善越来越大，很可能你会不断地增加自己自律的内容。因为你对自己的要求慢慢提高了。

所以，自律是一件对自己非常有益的事情。

那么，你自律持戒的内容是什么？