本文审稿:陈海旭,解放军总医院第二医学中心,副所长,硕士生导师 冬季血液流动性差,易困倦 昼夜节律有变化,影响睡眠 不是睡不醒,是节奏不一样! DSPS 的临床表现特点为: (1)入睡和觉醒时间迟于社会常规作息时间,每天睡眠记录显示睡眠时相延迟连续>2周,并持续1个月以上; (2)每天真正入睡时间大致相同,一般在凌晨2点之后; (3)一旦入睡,则睡眠持续时间和质量仍属正常; (4)早晨难以起床; (5)即使强迫患者遵循常规作息时间也不能使睡眠时间提前。 季节性情感障碍 来源:蝌蚪五线谱(ID:kedo2011) |
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