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我们每个人最难以回避的话题就是衰老。不知道大家有没有思考过，人体为什么会衰老这个问题。今天刘医生就跟大家聊聊。 中医上认为，肾主骨、为人体的先天之本，脾主运化、为后天之本。大家可观察身边的一些上年龄的老年人，只要是走路健步如飞的、吃得香、睡得好的，都可说是肾气、脾气比较的充足。 大家试想一下，一旦我们人体最重要的先天之本肾和后天之本脾出现了问题，那我们的身体是不是相对应的也就会出现问题了？ 就像有的人会说，一年四季手脚都是冰凉的、吃一点凉食就会腹泻，且还老会感觉腹胀、腰膝酸痛，甚至说小便次数多、余沥不尽，一到晚上就尿频。这类人群呢，可观察他的舌头，一般是，舌淡、胖或者是边缘有齿痕，舌苔是白滑的。符合这些症状的，我们中医上说大多数是阳虚了。 还有人会说了，吃得再怎么多就是不长肉，但是平时会口干舌燥的，鼻干咽干，甚至睡醒了之后，眼睛都是干的等症状，其实这类人，还会伴有手脚心发热、胸口发热，睡眠不好，也就是我们中医上经常说的五心潮热，他们的舌头一般就是，舌红少苔或者是无苔。这些，在中医上大多数被我们判定为是阴虚。 这些结合起来，极大的可能就是阴阳两虚了。接下来刘医生就给大家分享一味中成药，补天大造丸，由生地黄、熟地黄、天冬、麦冬、五味子、紫河车、杜仲、干姜、小茴香、枸杞子、牛膝、当归（身）、白术、陈皮、侧柏叶、黄柏组成。 方子看起来好像非常的乱，让人摸不着头绪。但其实这里每一味药材用得都恰到好处，我们可以分成五条路来滋养我们人体的元气。我们来看： 一、滋阴补液：生地黄、熟地黄、天冬、麦冬、五味子 我们常说甘味能补，寒能清凉，生地黄正好符合，它味甘、性寒，可滋阴、生津、润燥。
生地黄经过炮制而得来熟地黄，它味甘、性微温的性格，入肝、肾经，擅补肝益肾，适用于肝肾精血亏虚诸证。
生地黄擅长补津液，熟地黄擅长比血液，两者共用，共起养阴之效。
麦冬、天冬都属于甘寒的药材，带苦味，比较擅长养阴生津，不同之处在于，麦冬以养胃阴、生津液为主，天冬与麦冬共用，可养一身之津液。
五味子的酸味，能敛能收，它可以将补充的津液锁在体内。二、温肾助阳：紫河车、杜仲、干姜、小茴香 紫河车来自人类的胎盘，平时我们很多人只知道可以治疗女性的月子病，性温的性格可养血益气，温而不燥。
杜仲味甘、性温，擅补肝肾、强筋骨。
干姜辛温，可温煦脏腑。小茴香同为辛温之药材，入肝、肾、脾、胃经，可助阳补火、温肾助阳、理气止痛。
四药共用，可温补脾胃、温肾助阳，与养阴的药一起，温阳而不伤阴。三、平补阴阳：枸杞子 它味甘、性平，入肝、肾经，可滋补肝肾、补阴助阳、还可补气。简单来说就是，重在滋阴，兼可助阳。四、养血益气：牛膝、当归身、白术、陈皮 牛膝入肝、肾经，补肝肾、强筋骨，善引药下行，可活血通经；当归身用来养血；白术来健脾；陈皮不仅可健脾还可助脾胃健运。
简单来说，牛膝、当归养血，白术、陈皮益气。五、清热凉血：侧柏叶、黄柏 它们两味均为寒苦的药材，有清热凉血之功。
这个方子，诸味药材配伍，相互之间进行调和，可补脾益肾、阴阳双补。但是方无常方，量无常量，还是要结合自己的实际情况进行辩证，辩证后才可以使用。又：衰老，是再正常不过的生理现象之一，同时啊，也是每个人都难以回避的话题。那么，你有没有想过人体为何会衰老呢？ 首先，中医认为啊，肾乃先天之本，脾为后天之本。 有的老人，走路健步如飞，筋骨倍儿棒，那主要是因肾气充足，因为肾主骨;吃得下,睡得香,那主要是因脾气充足，因脾主运化。而往往大部分人随着年龄的渐长，身体的一些小毛小病逐渐显现出来，诸如腰膝酸软，须发生白，目昏耳鸣，记忆减退，四肢伸屈不利等等。究其原因，大致可以归结为先天之本（肾）和后天之本（脾）出了问题。 有些人一年四季手凉脚凉的，吃一点寒食就容易腹泻，老觉得腹胀，腰膝酸冷，小便频数，余沥不尽，到了晚上还尿频，照着镜子伸出舌头一照，舌淡胖或边有齿痕，舌苔白滑。符合上述症状的人群，大概率就是阳虚了。 还有些人呢，吃啥都不长肉，常常伴有口干舌燥，鼻干，咽干，睡醒了还会有眼睛干等症状，此外，这类人常常手心脚心胸口发热，中医称之为五心潮热，睡眠质量也很差，这时候照着镜子再看看自己的舌头，舌红少苔或无苔。符合上述症状的人群，大概率就是阴虚了。 那如果一不小心两个症状都符合，或者符合绝大多数，那可能就是阴阳两虚了。 今天和大家介绍功善阴阳双补，补脾益肾的方子——补天大造丸，出自《体仁汇编》。 《古今图书集成医部全录》云：“此方专滋养元气，延年益寿。
补天大造丸：生地、熟地、天冬、麦冬、五味子、紫河车、杜仲、干姜、小茴香、枸杞子、牛膝、当归身、白术、陈皮、侧柏叶、黄柏。 这无疑是一张大方子，乍一看似乎杂乱无章，其实，毎味药材并非散兵游勇，早已兵分五路，滋养人体一身之元气，我们不妨简单的过一遍这个方子： 滋阴补液：生地、熟地、天冬、麦冬、五味子生地味甘，性寒，中医讲啊，甘味能补，寒可清热， 是故，生地尤善滋阴补液，生津润燥，用于热病伤津， 大家试想一下，外感热邪入侵，无疑是给身体加了把火，体内的津液就容易被热邪所蒸腾，最先表现出来的就是舌红少苔，或无苔，同时伴有口干， 此外啊，肠道也容易因津亏而便秘，中医称之为无水行舟。 生地，《药类法象》:“补肾水真阴不足。”
熟地，为生地经过酒蒸或酒炖后而得，味甘，性微温，主入肝、肾经，中医认为啊，肝藏血，肾藏精，精、血本为同源，是故，也有了肝肾同源之说。 熟地功善补肾精，益肝血，但凡是肝肾精血亏虚诸证，都可用熟地来改善一下。 《珍珠囊》：“主补血气，滋肾水，益真阴。” 《本草纲目》：“填骨髓，长肌肉，生精血。”
总的来说，生地呢善补津液，熟地呢善补血液，二者同用，共奏养阴之效。 麦冬、天冬同为甘寒之药材，偏带一点苦味，质地滋润，尤善养阴生津，不论是阴虚燥热，还是温病热邪伤及阴液，麦冬、天冬都不失为一剂良药。 然，麦冬入心、肺、胃经，并尤以养胃阴，生津液之功殊长， 天冬入肺、肾经，二者联用，可养益一身之津液。 五味子正如其名，虽有五味，然酸性最甚，中医认为，酸能收能敛，五味子如同一个金钟罩一般，牢牢地将刚刚补充的津液锁在我们的体内，补中有守。 温肾助阳：紫河车、杜仲、干姜、小茴香紫河车为健康人体的干燥胎盘，味甘、咸，性温，入心、肺、肾经，为血肉有情之品。 紫河车功善温补肾经，养益气血，但凡是肾精亏损，气血不足者，都可用点紫河车，此外，紫河车药力和缓，温而不燥，单用就有温补之功效，若是配伍上党参、黄芪、当归等益气养血的药材，效果更佳。 《本草拾遗》：'主血气羸瘦，妇人劳损，面鼾皮黑，腹内诸病渐瘦悴者。' 《本草再新》：'大补元气，理血分，治神伤梦遗。'
杜仲是一味甘温的药材，主入肝、肾经，中医认为，肝主筋，肾主骨，肝充则筋健，肾充则骨强，杜仲功善补肝肾，故而强筋骨，为治疗肝肾不足所致腰膝酸痛，筋骨萎软之要药，历来便有“腰痛不离杜仲”之说。 此外啊，杜仲还有个比较有意思的鉴别特征，不论是把它的叶子撕开，还或是把它的树皮一掰为二，就能看到白色丝状物，似乎暗喻着打断了骨头还连着筋。 《药性论》：'治肾冷臀腰痛，腰病人虚而身强直，风也。腰不利加而用之。' 《玉楸药解》：'益肝肾，养筋骨，去关节湿淫。治腰膝酸痛，腿足拘挛。'
干姜是味辛热的药材，主入脾、胃经，既善祛脾胃之寒，又善助脾胃之阳，为温中散寒之要药。可能有人会问，能不能拿生姜来替代呢？当然不行！ 干姜虽为生姜加工而成，同为辛温之药材，然生姜善于驱散表邪入侵肌表，而干姜呢，是一味温里药，长于温阳我们的脏腑。 小茴香同为辛温之药材，入肝、肾、脾、胃经，中医讲，肝主冲任二脉，冲主血海，任主胞衣，肝经受寒,则冲任虚寒，是故而痛经，小茴香主入肝经散寒理气而止痛，小茴香兼入肾经，补火助阳而温肾散寒，再者，其入胃经，理气和中以开胃。 四药联用，既可温补脾胃，又能温肾助阳，连同四味养阴的药材，温阳而不伤阴，是故阴中求阳，又正是阳中求阴，阴阳互根互用是也。 平补阴阳：枸杞子枸杞子味甘性平，入肝、肾经，中医认为啊，肝开窍于目，具有补肝肾，益精血，明目，止渴之功效，因此，枸杞子多用于肝肾不足所致的头晕目眩，视力减退，内障目昏，消渴等，为滋补肝肾精血之良药。 《本草正》有云，“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。” 简单说，就是枸杞重在滋阴，兼可助阳。 益气养血：牛膝、当归身、白术、陈皮牛膝、当归身入血分，牛膝主入肝、肾经，功善活血通经，善引药下行，此外啊，牛膝因形似牛膝，又具有补肝肾，强筋骨，壮腰膝之功效，故名为“牛膝”。 当归为血中圣药，但凡是治疗血虚的方子，都会用到一点当归，是故，素有“十方九归”之说。 然，全当归又可分为当归头、当归身、当归尾，当归头、当归身功善养血；当归尾长于破血，故方中选用了当归身，意在养血。 白术、陈皮入气分，白术为健脾要药，但凡是脾气虚弱诸证，都可以用一点白术来改善。 陈皮功善理气健脾而助脾胃健运，补而不腻。 清热凉血：侧柏叶、黄柏阴、阳、气、血都补足了，最后该清一清体内的相火了。 侧柏叶、黄柏均为苦寒的药材，功善清热凉血，此外啊，侧柏叶主入肝经，善清肝热，血热血虚所致的脱发，或发色早白，具有生发黑发之效。 黄柏善清相火,退虚热，不论是实热还虚热，都可用黄柏来改善。 补天大造丸虽可阴阳双补，补脾益肾，然方无常方，量无常量，若是骨蒸潮热者，可加用地骨皮、知母、牡丹皮清热凉血； 若是血虚者，宜加当归，而倍熟地以养阴血； 若是气虚者，当加人参、黄芪健脾益气； 若是肾虚者，可加覆盆子、巴戟天、山茱萸温肾助阳； 若是腰脚疼痛者，宜加苍术、萆薢燥湿利水，锁阳、续断温阳化气； 若是妇人，应去黄柏，而加川芎、香附行气血、黄芩安胎动。
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