灵芝炖什么汤好喝 常喝这八款灵芝汤可祛病养生灵芝是一种公认的有滋补功效的名贵食材，在日常生活中，大多数的人在选择灵芝进行滋补时，其往往会通过炖汤的方式来食用，那么，灵芝炖什么汤更好喝呢？接下来本文就为大家介绍八款灵芝汤的制作方法。 1、灵芝清补汤 配料：选用芝人堂泰山野生赤灵芝或切片15g,红枣23g,党参23g,枸杞子24g,人参须15g,猪排骨300g。盐适量。 制作方法 ：将芝人堂泰山野生赤灵芝切片等药材浸入6000毫升水中约10分钟(用布袋装好，扎口)，再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。 功效：清润提神，健脾开胃 2、灵芝薄荷饮 配料：芝人堂泰山野生赤灵芝或灵芝切片2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替)，水250毫升。 
制作方法：芝人堂泰山野生赤灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成。味清香怡人，是补脑益智的上乘佳品， 功效：夏季烦热、气虚烦劳等症。 3、灵芝银耳羹 配料：芝人堂泰山野生赤灵芝或灵芝切片9克,银耳6克,冰糖15克。 制作方法：用小火炖2一3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用。 功效：治咳嗽,心神不安,失眠多梦、怔忡、健忘等症。 4、灵芝陈皮老鸭汤 配料：芝人堂泰山野生赤灵芝或灵芝切片50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚 制作方法：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件;芝人堂泰山野生赤灵芝切片、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。 功效：芝人堂赤灵芝具有安神、健胃、去痰、活血的作用;陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用;老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用;蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。 5、灵芝蹄筋汤 配料：芝人堂泰山野生赤灵芝或灵芝切片15克，黄芪1克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。 制作方法：将芝人堂泰山野生赤灵芝切片、黄芪装纱布袋内，扎口;猪蹄筋洗净与芝人堂灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。功效：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。 6、灵芝田七瘦肉汤 配料：龙眼肉15克，芝人堂泰山野生赤灵芝或灵芝切片10克，田七6克，生姜6克，猪瘦肉50克。 制作方法：猪瘦肉、芝人堂泰山野生赤灵芝洗净切片，与龙眼肉、田七、姜片洗净，共入炖盅内，加开水适量。调味，文火隔水炖30分钟，饮汤食用。 功效：益气养心，祛瘀止痛。适用于冠心病属气虚血瘀者，症见胸前闷痛，痛如针刺，时作时止，心悸气短，身疲乏力，失眠多梦等。 7、灵芝莲心百合瘦肉汤 配料:芝人堂泰山野生赤灵芝或切片6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。 功效：安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。 8、灵芝煲乌龟 配料：芝人堂泰山野生赤灵芝或灵芝切片30克，乌龟1只，红枣10枚，调料适量。 制做：红枣去核，乌龟放锅内，清水煮沸，捞出取肉，去内脏，切块略炒，与红枣、芝人堂灵芝同入锅中进行熬制。 功效：滋补健身，养血安神，适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤。 如上所述，人们在平时选择灵芝进行食用的时候，其在方法的选择上就可以采用炖汤的方式，而将灵芝和不同的食材搭配食用，其对人体所起到的功效和作用也是不一样的，因此，大家在用灵芝熬汤的时候，就可以结合自己的体质需求来选择。 |
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