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孩子舌头水滑水滑的，咳嗽不咋严重，可是就是有痰，这种我们该怎么做？ 俗语常说，秋后算账，我以前总以为是在闹着玩儿，但是现在从孩子这块儿来看，所言不虚。 最近碰到的这种舌头特别多，大部分的症状都是有痰，咳嗽有的严重有的不严重。再问问，很多家长都说，夏天吃凉的了[捂脸]。 造成这种的原因，主要就是脾虚。 脾虚生痰湿，脾为生痰之源，肺为储痰之器。古人认为，身体内的水湿，主要由脾来运化，当脾虚了，运化不动水湿了，身体内痰湿就会过多，聚湿成痰。所以脾为生痰之源，而肺，只不过是储存痰的地方。 这其中还有一个非常有意思的说法，就是说痰，不仅仅是咱们大家看到的从肺里咳嗽出来的痰，身体上多余的肥肉，同样也属于痰的范畴。所以现在大家可以明白一个道理，那些减肥的贴，吃的啥的，很多也都是从健脾化痰的思路来入手的。 痰的来源，除了脾虚，还有一个方向就是饮食。饮食过于厚腻或者寒凉，都会造成痰湿过重。饮食过于油腻，直接生痰，所谓的鱼生火肉生痰。而寒凉会直接伤害到脾胃，脾虚了，痰更多，造成恶性循环。 那痰这么多，怎么化痰呢？或者祛痰呢？除了饮食控制，还有什么方法呢？ 有一句话，叫湿从小便解，意思就是，利小便。所以对应我们的推拿手法，清小肠是不是出来了？大家别笑，就是这么简单，很多人做了很久推拿，都不知道痰多需要清小肠的。 另外，就是老生常谈的话题，健脾！健脾的方式有很多种，控制饮食，多做有氧运动，孩子可以做做推拿，吃吃药食同源的脾健，大人可以泡泡脚。当然，泡脚大人孩子都是适合的。李小儿拾柒味泡浴是我本人自己的配方，主要侧重于温通经络，然后健脾，消食，再略微补血。 至于这种孩子，推拿主要用到板门，掌小横纹，清补脾或者补脾，四缝做两个手，补肾阳，肾顶，丰隆，足三里，顺揉腹，加上咳嗽体穴。 咳嗽体穴主要包括天突，膻中，分胸八道，胁肋，分腹阴阳，分推肩胛骨等，以前视频有非常详细的手法，大家可以找一下。    |
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