病痛的觉悟
作者：雷瑊君
12月5日，我又一次旧病复发（胆结石术后后遗症）到鬼门关门前晃了一下。阎王爷觉得我还好，一脚又把我踢回到了人间……
活着真好！
人们习惯说“这世间除了生死，都是小事”，如果一个人患了关乎生死的疾病就很让人忧心。 活着是一件多么好的事情。如果你没有经历过病痛的折磨。你是无法想象病痛来袭的无助和无奈。只能用一句话来表达：听天由命！
活着是多么不容易，想想那活到八、九十岁的长辈们，我不得不服气他们的意志和坚强。他们所经历的自然灾害和战争、历史的变化莫测，惊恐中的峥嵘岁月，煎熬中的颠沛流离，期待中的望眼欲穿，困难中的拼死一搏。冥冥之中，我是军人的后代，也继承了父母亲的坚韧和毅力，挺过了病痛的一关又一关。
发病以后，我开始反思日常的一些生活习惯，如喜欢多思忧虑，近期的劳累过度，害怕在惊恐和压力当中……而这些叠加在一起对身体是有很多的伤害，更何况我已到中年，身体的各项生理机能在走下坡路，他们需要时时保养和修复，需要积极运动、合理膳食和健康心态来调整，如此才能不断增加肌体的免疫力，抵抗和延缓日日逼近的衰老。当下疫情扩散，更是要加倍小心呵护自己！
患病之后，我才觉得健康的弥足珍贵，二十年前就开始调整自己的作息时间，尽量不在后半夜入睡；尽量遇事不纠结，不拧巴，不生气，不上火；尽量多运动，讲究健康的饮食。日复一日，年复一年，但，日常总免不了有七情六欲。 生病的滋味也曾让我心灰意冷，但，只有将生死便已置之度外，小心呵护自己的肉身，才会稳如泰山一样屹立不倒，总是处在担心害怕中是无济于事。只有积极调整心态，乐观豁达地去面对生活，就当病痛来了是一场磨炼，等凤凰涅槃，必将拥有重生的欢喜。
人活着总要有一种精神，就是百折不挠的精神。有时，我们不知道明天和意外哪个先来，那就过好当下的时光。身体有恙又如何？那就与有恙的身体和平相处吧！
我所理解活好的当下就是：好好吃饭，好好睡觉，好好享受临在当下的每分每秒，感恩一切，了无牵挂，不留遗憾。
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