nizijun / QQ文章 / 病痛的觉悟

分享

   

病痛的觉悟

2022-01-11  nizijun

病痛的觉悟

    作者:雷瑊君
    12月5日,我又一次旧病复发(胆结石术后后遗症)到鬼门关门前晃了一下。阎王爷觉得我还好,一脚又把我踢回到了人间……  
    活着真好!
   人们习惯说“这世间除了生死,都是小事”,如果一个人患了关乎生死的疾病就很让人忧心。  活着是一件多么好的事情。如果你没有经历过病痛的折磨。你是无法想象病痛来袭的无助和无奈。只能用一句话来表达:听天由命!  
   活着是多么不容易,想想那活到八、九十岁的长辈们,我不得不服气他们的意志和坚强。他们所经历的自然灾害和战争、历史的变化莫测,惊恐中的峥嵘岁月,煎熬中的颠沛流离,期待中的望眼欲穿,困难中的拼死一搏。冥冥之中,我是军人的后代,也继承了父母亲的坚韧和毅力,挺过了病痛的一关又一关。  
   发病以后,我开始反思日常的一些生活习惯,如喜欢多思忧虑,近期的劳累过度,害怕在惊恐和压力当中……而这些叠加在一起对身体是有很多的伤害,更何况我已到中年,身体的各项生理机能在走下坡路,他们需要时时保养和修复,需要积极运动、合理膳食和健康心态来调整,如此才能不断增加肌体的免疫力,抵抗和延缓日日逼近的衰老。当下疫情扩散,更是要加倍小心呵护自己!  
    患病之后,我才觉得健康的弥足珍贵,二十年前就开始调整自己的作息时间,尽量不在后半夜入睡;尽量遇事不纠结,不拧巴,不生气,不上火;尽量多运动,讲究健康的饮食。日复一日,年复一年,但,日常总免不了有七情六欲。   生病的滋味也曾让我心灰意冷,但,只有将生死便已置之度外,小心呵护自己的肉身,才会稳如泰山一样屹立不倒,总是处在担心害怕中是无济于事。只有积极调整心态,乐观豁达地去面对生活,就当病痛来了是一场磨炼,等凤凰涅槃,必将拥有重生的欢喜。  
    人活着总要有一种精神,就是百折不挠的精神。有时,我们不知道明天和意外哪个先来,那就过好当下的时光。身体有恙又如何?那就与有恙的身体和平相处吧!  
    我所理解活好的当下就是:好好吃饭,好好睡觉,好好享受临在当下的每分每秒,感恩一切,了无牵挂,不留遗憾。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多