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1、 无需刻意拒绝妄念 不用强势拉拽注意力 也不要拿标尺苛责进度 只要功夫到位 妄念自然消退 天长日久行持 自然轻松成就 2、 太极式大拜 需 要 放松放慢了做 也 需 要 每次最少拜一个小时 每天最少拜三次 百日筑基的效果就能出来 便于更早地建立起坚定的信心 而 专修持咒打坐 却需要在先放松身心的前提下 通过持咒转移对腿的酸麻痛胀困的注意力 从而挺过两个小时以上 只要能挺过去 身心就很快通透 做功夫也就变得很简单了 否则腿受不了就休息 很难突破 通常情况下 我还是建议大家 先修三～五年太极式大拜 然后再修持咒打坐就很容易了 3、 心态糟糕的话 活着时受罪 死前死后都是恶境追随 只要修个好心态 甚至无为还离相 不仅活着时无限精彩 死了也照样极度美妙 4、 总是情绪化 在制造着疾病和恶运 只要放松身心 完全可以扭转乾坤 什么都会变得美好 当下放松 当下就变 没有变 是因为你在怀疑 没有真正的放松 一定要多体验 才会明白其中奥妙 |
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