随着人们生活水平的提高，肉蛋类已经成为普通市都能吃的起的食物。但随之而来的高血压、高血脂也进入人们的视线。人们对于高血压的认识已经非常成熟，大多数人家里都会有一个血压计可以随时测量一下。但人们对于高血脂的危害并没有太深入的了解，有些人甚至不知道血脂高会有什么样的危害。
血脂高的危害
1.血液流通慢
如果出现血脂高，则说明血液变的粘稠，会增加体内血管堵塞几率，影响体内的血液循环。如果体内某些器官需要血液时因为血液粘稠而把血管堵住，就不能正常供血，造成其他疾病的发生。
2.冠状动脉
高血脂会让冠状动脉受损，形成粥样硬化，大量的蛋白质会在血浆中沉淀，血流的流通速度减慢，会长期附着在血管壁上，造成血管硬化。
3.高血压
高血脂在体内形成粥样硬化后，心肌功能就会逐渐下降，导致高血压上升。
4.中风
高血脂造成血压上升以后，血管会经常在痉挛状态下，脑血管也会出现受损，造成脑出血而中风，严重的可能会危险病人生命。
5.肝功受损
严重的高血脂患者还可能让肝功能受损造成脂肪肝，再继续发展成肝硬化，让肝脏器官受损功能下降。
6.动脉硬化
高血脂还可能会造成动脉硬化形成血栓，严重的可能会达到截肢的程度。
7.细胞功能损伤
血脂过高还可能在体内形成大量的自由基，让人体的细胞死亡、衰老，从而导致人体衰老加快，人类的细胞功能受到损害。
8.肥胖
人体过于肥胖，会让血脂超过正常的标准，从而导致变胖。肥胖导致高血脂，高血脂也会让人类更加肥胖，造成恶性循环。
9.急性胰腺炎
甘油三酯高是可能引发患者出现胰腺炎的，尤其甘油三酯水平超过了5.0mmol/L以上的时候，就容易造成这样问题的出现。因为甘油三酯升高后，胰腺中的脂肪酶会将其水解成大量游离脂肪酸，引起酸中毒，从而破坏胰腺微血管，导致微血栓形成，造成胰腺的微循环障碍，就会引发急性胰腺炎。如果甘油三酯持续升高，也会引起胰腺炎的反复发作，迁延不愈。因此，急性胰腺炎可危及患者生命，应引起重视。
高血脂调节方法
1.饮食
高血脂主要是人们生活条件好了，饮食不注意，平时食用太多的脂肪胆固醇导致的，要想成功降血脂，首先要从饮食上入手。保证合理的营养，减少热量的摄入。每天可适当的补充一些维生素。
2.运动
高血脂主要是因为过于肥胖，体内的营养过剩造成的。平时要多做一些体育锻炼，加快消耗掉体内过剩的营养，对于降血脂也有一定的作用。
3.药物
对于病情严重的高血脂患者，主要是通过降血脂药物来治疗，配合饮食和运动，效果会更好一些。
由于现在生活水平的提高，越来越多的年轻人在生活和饮食习惯上越来越不注意，造成高血脂患病率越来越高，年龄也呈现年轻化状态。高血脂对人类的身体健康危害是巨大的，在生活上要注意饮食均衡，以清淡为主。
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