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很多人血压降不下来,都是因为在同一件事上反反复复......

 田园漫步168 2022-01-12

你知道吗?
在中国,高血压患者已达到2.45亿人,并且这个数字还在持续地上升,而高血压的治疗率仅有45.8%[1],换句话说,我国有一亿多人放任自己的高血压发展,而没有采取任何控制手段!
这太可怕了!

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高血压不用管?

有的人觉得,

我身体又不难受,

这高血压有什么可怕的?

那冠心病可不可怕?

脑出血和肾衰竭可不可怕?

如果放任高血压不管,久而久之,就要为自己的健康隐患买单!

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怎么控制我的高血压?


王医生,我能不吃降压药吗?
王医生,我现在血压不高了,我能停药吗?

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王医生向你发出两个问题邀请?
Question1

捡钱了,血压可能会高,丢钱了,也可能高,这些小概率事件和偶尔的血压升高,要不要吃降压药呢?

Question2

别管啥原因,连着几天收缩压都110mmHg以下了,都晕倒过了,你说高血压不能停药么?

跟大家开个玩笑!just kidding!图片

想表达的意思是:降压药停不停,用不用?要分情况!

降压药也并非是高血压患者的唯一选择,除了吃药,还有一条重要途径,养成健康的生活方式!

浓缩起来就是一句话:管住嘴,迈开腿。

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门诊案例

之前门诊有位患者拿着一本叫《高血压患者应该怎么吃》的书来找我求证:
王医生,您看我这本书怎么样?您不是说我这种情况要好好注意饮食吗?我这准备下功夫好好改善改善!

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我特别称赞,因为这类依从性特别好的患者不多见,高血压患者的饮食结构,通过系统的调整后确实可以起很好的减脂降压效果!
知易行难

但后来执行起来,头大了!发现有的坏习惯根深蒂固,改起来太难;例如多油多盐!

有时缺乏督促,无法一直坚持;有的时候需要更专业的指导,但是却得不到医生的建议。

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