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其实删不删除联系方式重要吗？不过是一种形式。 重要的是你有没有方下这段感情，侧重点在这里。 如果真的放下了这段感情，即使留着前任的联系方式，你也不会去联系他。 要是你还没有放弃，即使删了，在删除之前你可以早就把联系方式记得清清楚楚。 留着前任的联系方式，也是人之常情，毕竟你们可能是相爱一场，有很多人分手后，有那么一瞬间都会想联系前任。 说没有，一定是在撒谎。 保留联系方式，其实也是体现了你内心的诉求，特别是被分手的人。 1、无法接受分手的事实 人是群居动物，群居感给我们带来归属感和连接感。 当你回想起你们的感情，你想一定是曾经和他在一起是多么开心快乐， 这就是源于内心的连接感，也是人性。 分手后，这种关系就不复存在，一想到这里就会无法接受，产生孤独感。 2、一方是回避型或者焦虑型人格 这两种人格的人没有安全感、会焦虑，比平常人跟难接受分手的事实。 他们会觉得自己是被抛弃的一方，从而陷入到自我否定和焦虑中。 他们保留前任联系方式是为了想联系的时候立刻能联系对方， 想干什么就立刻去干，没有所谓的延迟满足。 3、情感惯性依然在 这类人会认为分手后，再也找不到和前任一样好的人了。 其实只是自我感动，给自己自我合理化。 因为他需要一个合理的理由来给这段感情画上一个句号。 当他找不到理由时，会自我美化这段感情，认为对方是完美的，这段感情是没有遗憾的。 4、上段感情投入太多 他会认为自己在感情中付出比对方多，自己用了做好的时光陪伴她， 但是到最后却被抛弃，感觉像是在给别人培养对象，因此内心会觉得不公平。 处于焦虑中的他潜意识里面你也希望对方有同样的感觉，这样你会觉得好受一点。 不管是希望对方同样体会这种感觉还是希望得到一定的补偿， 他都需要保留前任的联系方式。 所以保留联系方式，可能连自己都不知道是为什么。 如果说你还没有放下这段感情，你不死心，我不劝你，你也会保留联系方式。 但是你如果已经放下了这段感情，不如就删掉联系方式。 就比如说，你和他在一起的 时候，你一定也不希望他和他的前任还保持联系， 那如果站在他现任的角度，是不是对方也不希望你们还保持联系，他会觉得你们是不是还没真正分手？ 删除联系方式，也是为了避免一些不必要的麻烦。 毕竟不再联系是对现任最大的尊重，如果你放不下前任，就不要踏入下一段感情。 还有你承不承认，当你想联系前任的时候，你往往过得都不怎么好，为什么？ 因为你一直深陷其中，放不下自己，感觉自己情深义重，在别人看来可能只是一个笑话，懂吗？ 既然已经分手，就不要拖泥带水，放过自己，也是对现任的一种负责，对前任的一种成全。 
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