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当你常常莫名其妙地身体上出现不适，去医院检查却又查不出病因。这时可以考虑是否出现植物神经功能紊乱的问题，因为这样疾病往往和生活作息、情绪、压力状况等息息相关。 植物神经紊乱的症状有以下几个方面： 睡眠障碍主要是失眠、心烦、失眠、情绪亢进。 情绪症状是烦躁、易怒、神经质、易怒、抑郁等。 出现疲劳感与精神兴奋相关的精神疲劳与联想回忆增多、脑力劳动减少、体力弱、四肢无力、记忆力下降以及疲劳感明显相关。 出现头痛头晕，头部不适，紧张头痛，头部有压力，紧张感，头晕，恶心和呕吐。 身体功能异常，内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻，心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感，低热，皮肤划痕征阳性;女子月经不调，男子遗精、阳痿等。 植物神经紊乱预防调节： 及时调理情绪：压抑的情绪需要好的音乐来释放。说实话，你可以把音乐最大限度地放在家里，自然而然地放上你最喜欢的音乐类型。然后一个人在家疯狂，在家喝酒，在家跳，但是没有人能控制，他可以从沮丧的情绪中解脱出来。 锻炼身体缓解：运动可以缓解压力，使人们保持健康和安宁的心态。这是因为人们参加体育运动，尤其是他们擅长和喜爱的运动。随着身体的热量、血液循环的速度和血管的扩张，它能对工作和劳动引起的神经、精神疲劳和情绪障碍作出积极的调整。 培养良好的生活习惯：要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。因为有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行，天长日久，能在大脑皮层上形成动力定型，这对促进身心健康是非常有利的。 培养自己的兴趣爱好：如果你尝试一些有趣的事情，你可能会在开始时感到新鲜和好奇，但很难继续下去。如果你真的喜欢它，并发现它有意义和有价值，那么你就有能力继续下去，也让自己产生了快乐。 植物神经紊乱都是由于心理上的一些问题，很多人都是平常压力太大，得不到缓解，所以我们一定要找到正确的适合自己的缓解压力的方式，不要盲目的去缓解压力，这样得不到缓解，可能还会加重。 植物神经功能紊乱中医称为：“虚劳”，其病症状繁多，病因复杂。 一般是由于人体五脏六腑失调严重，导致神经衰弱，进而引发的一种神经类型疾病，例如：长期的熬夜、纵欲、消化和饮食情况造成，或是由于长时期的精神压力，过度的操心某件事情，情志损伤，受到某种刺激等，这些都是植物神经紊乱的引起原因。 植物神经紊乱的部分症状表现：头晕、头疼、头昏、偏头疼、头皮发紧（发麻）、恶心、乏力倦怠、失眠、多梦、早醒、易醒、感觉睡不踏实、无法进入深层睡眠、心慌、心悸、早搏、心前区疼痛、心动过速、心动过缓、胸闷气短、呼吸困难（感觉上不来气）、全身游走性疼痛（瘙痒）、关节异响、肌肉跳动感、濒死感、生活不真实感、肠胃功能紊乱、胃胀、嗳气、肠鸣等等。 植物神经紊乱中医的辨证： 1、情志抑郁型，肝气郁结、木不疏土、脾失健运、痰浊内生、心神迷乱、精神失常。 2、痰火上炎，肝火犯胃，结为痰火，痰郁日久，上扰心神，神志紊乱、气滞血淤。 3、气血瘀滞，气血淤血、气血不能正常荣养大脑导致的神志混乱、精神失常。 植物神经功能紊乱中医分型： 1.心脾两虚 心悸不安、失眠多梦、健忘、头晕乏力，气短多汗，胸闷食少、腹胀不舒、面色少华、口淡无味，舌质红、苔薄白、脉细弱。 2.心虚胆怯 心悸怔忡、悸动不安、气短自汗、神倦少力、夜寐多梦、易惊、心悸胆怯、舌淡红、舌苔白、脉弦细。 3.阴虚火旺 心中烦热、心悸不宁、思虑劳心尤甚、少寐、多梦易醒、头晕目眩、耳鸣、口干、面颊烘热、健忘、舌质红、苔薄黄、脉沉细弱。 4.心肾阴虚 心脑隐痛久发不愈、心悸盗汗、心烦少寐、腰膝酸软、头晕耳鸣、气短乏力、注意力不集中、阳痿早泄、舌红、苔少、脉沉细。 5.肝肾阴虚 头晕目眩、失眠多梦、心悸耳鸣、心烦易怒、腰膝酸软、神倦乏力、遗精尿频、手足心热、月经不调，舌红少苔、脉弦细。 6.脾肾阳虚 面色无华、声音低弱、精神萎靡、少寐易醒、四肢不温、自汗腰汗、阳痿早泄、小便频数、舌淡少苔，脉沉细乏力。 7.肝气郁结 精神抑郁、胁肋作胀、胃脘痞满、嗳气频作、善叹息、月经不调、纳呆、便秘、舌苔白腻、脉弦滑。 8.痰气郁结 急躁易怒、胸闷胁胀、头晕头痛、忧虑多疑、叹息食少，舌苔薄白而腻、脉弦细或弦滑。 9.痰热内扰 睡眠不安、心烦懊恼、胸闷脘痞、头晕目眩、口燥咽干、口苦痰多、便秘，舌红苔黄腻、脉滑或脉数。 10.忧郁伤神 神态恍惚不安、心胸烦闷、多梦易醒、悲忧善哭、心悸健忘，舌质红、苔薄白、脉弦细。 |
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