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什么时候需要进行维生素测试？ 仅在某些条件下，医生建议进行维生素检查： ·维生素摄入量低。这样的问题发生在患有营养缺乏症的贫困患者、酗酒患者、老年人和严格的素食者身上。 放弃动物蛋白的人可能会缺乏维生素B12——植物性食物中没有这种维生素。为了避免贫血和对神经系统的损害，素食者需要吃富含这种维生素的植物性食物或服用维生素补充剂。 常规血液检查的某些变化以及一些患者的抱怨可能会怀疑B12缺乏性贫血，在这种情况下，医生会建议确定血液中维生素B12的水平，以及其他一些指标。 ·吸收不良是违反小肠中维生素的吸收。这个问题发生在一些老年人、乳糜泻-麸质不耐受、克罗恩病（其特征是胃肠道炎症）和短肠综合征中。炎症性肠病患者常缺乏B族维生素，医生经常在药物或补充剂中开具维生素。 ·增加维生素流失。这发生在需要血液透析的患者——“人工肾”和慢性腹泻患者身上。 ·新陈代谢紊乱。例如酗酒时，身体会更积极地使用维生素B9，因此酗酒者比健康人更需要它。 ·维生素D合成不足。部分维生素D是从食物中获得的，但部分是通过暴露在阳光下在皮肤中形成的。但在北纬地区，冬天很长，几乎没有光，阳光维生素可能不足以满足民众的需求。 避免食用动物食品的人和患有干扰维生素吸收的疾病的患者应咨询营养师或医生。对于素食主义者，营养师可以帮助您选择从强化食品或补充剂中获取维生素B12的最佳方式。由于维生素是治疗疾病的药物，因此主治医师必须为每位患者单独选择维生素的剂量。 重要的是要记住 ·充分进食的成年健康城市居民没有脚气病； ·饮食丰富多样的成年非孕妇不需要维生素补充剂。建议某些人群服用维生素D、B9、B12补充剂，以及针对发展中国家的儿童。如果您遵循摄入量建议，这些维生素无需测试即可服用。 ·只有特定人群才需要进行维生素血液检查。这些是患有严重疾病的患者，这些疾病会干扰维生素的吸收，以及严格遵守纯素饮食的人。 |
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