【原】请学会停顿三十秒

相信大家都听说过一个故事：某小朋友拿着两个苹果。妈妈问：“给妈妈一个好不好？”小朋友看着妈妈，把两个苹果各咬了一口。此刻，母亲的内心有种莫名的失落。孩子慢慢嚼完后，对妈妈说：“这个最甜的，给妈妈！”爱，需要忍耐，请停顿三十秒，接住这份稚嫩而幸福的美好。

请停顿三十秒，心理学上叫等待法则。三十秒的时间，足以扑灭一场冲动之火，解开一次误会之结，亦可点燃一抹希望之光。凡是美好的事物，自有它抵达的节奏。让我们以优雅的姿态，等待各种美好。且让时间做短暂的缓冲，静候它盛装莅临。

冲动是魔鬼，失望是魔障，误会是魔窟。消除它们，只需三十秒钟。且把这三十秒的冷静，置入大脑中。凡事，在你做决定或者开口说话之前，请冷静三十秒。有的事物就会改变方向，美好的将会更加美好。

缓慢，是一份优雅的从容。它不急不躁，让时间真正成为言行的热身之所。好话一句三冬暖，恶语伤人六月寒。没有人天生就喜欢恶语相向，不过只是处于事件的焦灼状态时身不由己的冲动。冷静三十秒，就不再气火攻心，六月寒自会化为三冬暖。

缓慢，是一份从容的优雅。你看那小溪缓缓地流淌，叮咚悦耳的声音是美好的天籁。聆听，会让人莫名地心静而生欢愉。再看那急流险滩处的怒涛翻滚，凌厉的呼啸总让人望而生畏。生命本身，自该有一份小溪般的优雅。让一切美好的事物生发美好的感受，与人与事交接，和谐舒畅。

黄昏的窗外，静谧的美

优雅地等待，同样是一份智慧。凡事，不要过早地下结论。我们耳闻目睹的一切，有时候只是表像。给事件以时间，总会水落石出的时候。而自以为是的推断常会生发误会，从而把结果导向你并不希望的方向。

有时候，我们会无端地陷入迷惘，期待某事有一个明晰的方向与结论。尽人事顺天命，是智者的生活态度，也是人生必须持有的一种活法。费劲地猜心与主观臆断，只会徒增一份烦恼，不如冷静地等待峰回路转。

世间一切缓慢而出的美好，也一定以其悠缓的节奏长久地存活。因为它历经了时间的考验与洗礼，沉淀出了自身的价值，深得人之爱戴。而那些昙花一现的所谓新鲜事物，在被疯狂推崇之后也必定寂然地没落。

这纷繁复杂的花花世界，每个人的性格都是天生的，暴脾气急性子，随处可见。但在关键时刻，暴发脾气只是本能，控制冲动才是本事。当我们深谙三十秒停顿法则，就会优雅地待人接物处事，从容地等待一切美好莅临。享受慢节奏带来的美好。从急到缓，也是人生的一种修行。

亲爱的，请在每一天的言行举止里，试着践行三十秒法则，你一定会有意想不到的惊喜。把节奏放缓，慢下来，认真感受人与人之间的那份和谐之美，认真发现身边习以为常的存在之美，认真体悟余生的生命之美。