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胡萝卜素馅饺子的做法

 鹩歌 2022-01-15

胡萝卜素馅饺子

胡萝卜素馅饺子

健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
香菇:透疹

胡萝卜素馅饺子的做法

  • 胡萝卜素馅饺子的做法图解1

    1.饺子粉加清水和成大的棉絮状

  • 胡萝卜素馅饺子的做法图解2

    2.揉成面团盖保鲜膜放一边饧(期间揉面两次)

  • 胡萝卜素馅饺子的做法图解3

    3.准备馅料

  • 胡萝卜素馅饺子的做法图解4

    4.鸡蛋打入碗里,加几滴料酒,锅里油烧热,下入蛋液

  • 胡萝卜素馅饺子的做法图解5

    5.蛋液凝固就关火

  • 胡萝卜素馅饺子的做法图解6

    6.用铲子将鸡蛋尽量弄成小粒,放一边晾凉

  • 胡萝卜素馅饺子的做法图解7

    7.胡萝卜用擦子擦成丝

  • 胡萝卜素馅饺子的做法图解8

    8.再剁碎

  • 胡萝卜素馅饺子的做法图解9

    9.将胡萝卜、剁碎的香菇、香葱和姜末放入盆中,放油拌匀

  • 胡萝卜素馅饺子的做法图解10

    10.再加入蚝油、花椒粉、盐调匀

  • 胡萝卜素馅饺子的做法图解11

    11.面团放面案上揉光滑

  • 胡萝卜素馅饺子的做法图解12

    12.取部分面团,切成大小一致的剂子

  • 胡萝卜素馅饺子的做法图解13

    13.擀好皮,将馅料放入

  • 胡萝卜素馅饺子的做法图解14

    14.将周边捏紧

  • 胡萝卜素馅饺子的做法图解15

    15.放两手食指上,两手一起用劲往里窝,饺子包好了

  • 胡萝卜素馅饺子的做法图解16

    16.依次摆放

  • 胡萝卜素馅饺子的做法图解17

    17.锅里水烧开,将饺子下入,盖盖煮馅(两分钟),开盖煮皮(两分钟)

  • 胡萝卜素馅饺子的做法图解18

    18.开吃!

  • 胡萝卜素馅饺子的做法图解19

    19.成品图

小贴士

先将油放入,可以把蔬菜里的水分锁住;加盐调味要根据自家口味来定;这个馅好熟,比煮肉馅饺子时间可以短些;一次可以多包些,放冰箱冷冻,吃的时候很方便呢。

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