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本期导读：养生还是要个性化，还是要专业一点，还是要知道一下自己的出厂设置。  一、养生需了解出厂设置及后天状况 这个时代有一部分人特别喜欢讲养生，可是讲养生的话，很多人都只知道搞一刀切。 如果大家喝姜枣茶好，就所有的人都要喝姜枣茶；刮痧好，所有的人都要刮痧；如果说红豆薏仁茶好，大家就要全部都要上这个红豆薏仁茶，因为祛湿。不分季节，不分体质，也不分具体的情况，全部都要搞。 其实在专业中医的世界里，这些行为肯定是利益一部分人，然后破坏了另外一部分人的健康，就是有一部分人可能就越养生越糟糕，越养生越没有什么好身体，他不折腾反而还好，一折腾反而把事情都折腾坏了。 但是直到现在为止，我们还有一些人就是很多就是学很多中医的爱好者，比如说有次我们上完课，有的人还很真诚、很深情的问我，老师到底牛奶能不能喝？那么牛奶能不能喝？生蚝能不能吃？然后海鲜这个东西坏不坏？水果能不能吃？ 这些所有的问题，其实都要看看你的出厂设置，以及你后天的情况，两个叠加在一起，我们才能决定说到底你适合干什么，不适合干什么，适合吃什么，不适合吃什么，所以这个东西要看清楚情况。  二、盲目跟风乱养生，只会是破坏 我们经常接诊到很多由于乱养生，把自己搞得身体情况变得很复杂，然后破坏了他原来的优秀的出厂设置的人。 比如说我就接到过一个给我留下深刻印象的病人，他其实原来没有什么问题，他就是有一点弱弱的，看起来不太精神，做事情容易疲倦的这么一个人。 但是由于他爱好中医，特别的喜欢养生，有什么风潮总是要站在风口浪尖上。由于他的身份比较特殊，有很多人都给他推荐各种各样的养生方案，他也很乐意尝试。 等他到了我这个地方来，我一摸脉，我觉得不对，于是我就跟他说，我觉得你需要去检查一下。 由于我们之间缘分那个时候不是很好，他就心里面想，你看看这个中医，有名声，但是没有水平，还说要让我去检查一下，然后他就走了。  走之后因为我们有一个彼此之间的圈子之间有接触，然后我就听到他在一些人面前说，不过如此而已，没有什么水平，她说要让我去检查一下，怎么怎么样的，这样的一些话。 我倒没有在乎他怎么评价我，但是我觉得很替他的这个生死担忧，所以我就托人，但这个行为可能也是一个不是适合人际交往的行为，但是是一个医生的仁慈的心，是他处于他的职业仁慈的心。 我就托人跟他说，我怀疑你有腹腔肿瘤，而且是一个已经扩散了的腹腔肿瘤，希望你去核实一下之后，不管你用西医治，还是用中医治，但是你需要知道这件事情。 当然他后来对我印象就更差了，他就觉得这个人真的是岂有此理。那么最后的结果嘛，为什么对他印象深刻？就是在大概一年多以后，这个人莫名其妙的又再次出现在我的面前，神色形态都很真诚，你作为一个医生来讲，这种事情是司空见惯，一看就知道他已经确诊了。  那么这个时候他再来跟我说很多的话，我就告诉他，如果当年我让你去查的时候，你查了，那个时候我还有一点办法，虽然说不一定有十成的把握，但我还有个六七成的把握，而你现在这个事情我已经一点把握都没有了，我不能接，你需要找比我更高明的人来解决这个问题。 然后他走了，他走之后，他从此之后就很恨我，就成了仇人，但是这个事情肯定是我在人际关系上面的这个操作的失误。但是呢，就是很令人叹息。前段时间知道了他逝世的消息，真是很令人叹息。 令人叹息的是什么呢？就是他如果不要乱搞，不要搞那么复杂的事情，其实他的那个出厂设置是不错的，足以使他活到个起码七八十岁是没问题的，不至于三十五六岁，孩子还那么小就离世了。 三、养生需要个性化、专业度，知道出厂设置很重要 所以说就是这种乱养生，还有包括就是这种跟风上，在很大一个程度上面来讲，从专业中医的视野里面，不是很赞同这种行为。我们觉得养生还是要个性化，还是要专业一点，还是要知道一下自己的出厂设置。 以免你一个燥火体质，一个风火体质，你跟着人家吃什么附子？你一个全都是太阳寒水的人，你跟人家吃什么板蓝根，吃什么大青叶这些凉药呢？还有像有很多人，他本身有那么多太阴湿土了，他却要学人家喝什么茶，每天咚咚咚，然后喝个七八泡。  所以这些东西我是真的是觉得，我们知道一下这个出厂设置的重要性，会给自己带来很大的利益，而不知道自己的出厂设置，然后就瞎整，有时候会造成很大的麻烦。如果你把那个麻烦做大了，中医西医拿着都很棘手。 所以我们在这个时候来讲的话，每个人关注一下自己的出厂设置会很有意思。那么很多人说了，说我们怎么关注自己的厂设置，这个东西很难，我不会怎么怎么样。 其实这个东西很容易，这个东西没什么难的，如果对中国传统文化有一点点理解的人，知道一点点五行，知道一点点甲子的人，通常来讲，一个小时之内就讲清楚了。 而且现在我们有很多的手机APP，只要把你的出生的新历年月日输进去，你的五运六气就可以查出来。  当然有很多人会说了手机APP不是很准确怎么怎么样。我就是想跟大家说，为什么什么事都要追求百分的准确呢，生命当中没有百分的准确，大概率上面准确就行了是吧？ 所以说你只要查一下子，就像我们查星盘，查生辰一样，你的五运六气就会查出来，查出来之后，你大致的就可以看一下。 当然很多人会说，查出来之后，我怎么分析它，这个才是一个关键。当然这个之后就可能需要稍微学一下，但是总体上来说其实并不难，而且我们每个人都需要了解一下。 |
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