相信男性对前列腺都很熟悉,也有人将其称为男性的“生命腺”。它主要为人体承担了3个功能,产生前列腺液、维持男性功能以及控制排尿。按理来说,人们都应该好好地保护前列腺才对。但很多男性不知道的是,你经常做的4个习惯,正在悄悄伤害前列腺。 4个习惯在悄悄伤害前列腺,不少男性经常这样做 ① 久坐不动,血液循环不畅 长时间的坐着不动,人们的体重都压在下肢上。男性的前列腺部位也会因为长时间的血液循环不畅,而更容易出现疾病。不少男性都会发现,随着久坐不动的时间越来越长,前列腺部位慢性淤血的问题也会越来越严重。甚至可能导致前列腺出现充血、前列腺管堵塞等问题。小便的时候会不太顺畅。 ② 经常憋尿,容易引发前列腺炎 习惯性的憋尿是现代人的一大坏习惯。工作起来的时候觉得非常忙,产生尿意后不能及时地去排尿,而是选择憋着。尿液无法及时排出,会退回到膀胱内。里面的代谢废物和一些垃圾也会再次对膀胱产生刺激,导致膀胱充盈胀大,更容易出现前列腺肥大,甚至引发前列腺炎。 ③ 长期酗酒,刺激前列腺增生 在我国,爱喝酒的男性数量显然是比女性更多的。而且在这些酒民中,中年男性的占比也不低。长期饮酒的习惯会导致人体内的血管扩张,刺激前列腺的交感神经,引发充血水肿。经常出现酗酒的情况,也可能导致前列腺分泌前列腺液的功能受到影响,也会刺激前列腺增生出现,对原本就存在前列腺增生的患者,也可能加重病情,引发疾病。 ④ 不注重保暖,易出现尿潴留 如今是冬季,一些男性觉得自己身体比较强壮,体热,不注重保暖。但是前列腺是男性比较薄弱的部位。不注重保暖很可能让人体受寒,更容易刺激前列腺发生充血、血管扩张等问题。如果你有前列腺增生的问题,那么在冬季不注重保暖,更容易出现尿潴留的问题。 这4个习惯都可能对男性的“生命腺”造成伤害。前列腺增生、前列腺炎等疾病都对男性的健康造成威胁,甚至在长期久病不治的情况下,还会增加人体出现前列腺癌的风险。 为了保护男性的前列腺,建议做好3件事 (一)定期温水坐浴或泡澡 当男性发现自己出现前列腺疾病时,可以尝试通过温水坐浴或者泡澡的方式来保护前列腺。通过温热的水能够改善人体内的血液循环,从而缓解肌肉紧张、循环不畅等问题。 (二)多饮水,促进代谢 由于前列腺能够控制排尿,排尿时出现异常也会间接地影响前列腺的健康。坚持多喝水,养成规律的饮水习惯,促进排尿,对尽快排出人体内的代谢废物也有好处,也能让前列腺更加健康。 (三)保持前列腺的卫生 一些男性喜欢穿牛仔裤,或者经常小便后不用纸擦。这些习惯都可能让前列腺部位更容易受到细菌的威胁。牛仔裤的通风能力比较差,更容易营造一个潮湿、闷热的环境,而小便后不用纸擦也可能残留尿液,在这样的环境中不断的滋生细菌,容易引发细菌感染,前列腺炎等问题。建议男性穿宽松透气的裤子,并且每天用温热的水清洗前列腺部位,保持卫生。 如果你能做到这3点,或许能保护前列腺免受伤害。纠正前面的4个坏习惯,也能为预防前列腺疾病,起到不小的帮助。 当你出现3个异常症状时,尽早检查前列腺 (1) 尿频、尿急 前列腺炎的患者可能因为炎症导致排尿能力受到影响,无法憋尿,频繁地产生尿意、尿急,但是到了厕所又排不出多少尿液。有些患者还会伴随着低烧的问题。 (2) 排尿困难,尿痛 前列腺增生的患者可能因为异常的增生影响尿道的排尿。除了晨尿非常费劲之外,排尿都可能出现困难,尿痛等情况,淋漓不尽、排尿分叉等。 (3) 肉眼血尿 当你发现自己开始出现肉眼血尿的时候,往往是病情比较严重的时候,不仅仅是疼,尿液的颜色还会比较深,最好尽早进行进一步的检查。 前列腺是男人的“生命腺”,4个容易损伤前列腺的习惯,不少人经常做。假如出现3个异常症状,尽早检查,及时就医。
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