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心 经：神门、阴郄、通里、灵道、少海穴、极泉穴 随着年岁增加，心脏功能减弱，或者肝火增大，腋窝就会痛，特别是爱生气的女性，这里会有一个大包，就是我们说的副乳，因此，爱生气的女性多敲打这里，疏肝理气很好；腋窝也是我们说的“八虚”之一，“肝邪聚腋窝”！ 因心火大，睡眠不好的朋友，少海穴处会有疼痛点，把疼痛点按揉开，睡眠就好了。 手腕部位这4个容易瘀堵的地方，平时多按揉。 小 肠 经：天宗穴，后溪穴，肩贞穴 这3个穴位很容易瘀堵，瘀堵后直接的反应就是肩颈痛、手臂后侧痛、甚至乳腺疼痛。 天宗穴这个部位，是乳放在后背的反射区，按揉天宗穴对乳腺痛效果很好。 双手握拳对敲后溪穴。后溪穴是肩颈腰痛的朋友的福穴，治疗耳聋耳鸣也有不错；不管任何出汗症都可以找它，艾灸“后溪穴 + 阴郄穴”对各种汗症有效。 膀 胱 经：八髎穴、委中穴、承山穴、昆仑穴 八髎穴瘀堵，主要有2种情况：久坐，或者寒湿顺着膀胱经上行到八髎穴，寒湿在八髎穴瘀堵久了，一定会影响子宫！ “肾邪聚腘窝”！，也就是委中穴的部位，在此处刮痧、拍打好。 膀胱经的寒气容易淤积在承山穴，小腿寒冷、有痛经的朋友，一定要多艾灸承山穴。 昆仑穴对高血压、老花眼都有效，对老年朋友来说，比手上的养老穴还好。 身体不好的朋友，顺着后背的膀胱经按揉会有很多疼痛点的！等气温高的时候，在膀胱经刮刮痧，然后艾灸疼痛点！#家庭健康守护官# 更多穴位养生知识，请点击下方专栏学习！  |
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