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在心脑血管疾病中,80% 的病例是由于血管中形成血栓。
脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位,有人将其称为危害健康的“第一杀手”。
“血栓是隐蔽杀手,所有人都应具备防栓意识。”
血栓发生的暗号
防栓重点在早上
饮食不能对付
冬季气候干燥,空气湿度小,更应补充水分。如果喝水少,血液浓稠度就高,容易出现血栓等症状,引发心血管疾病。此外,冬天多喝水还能加快新陈代谢,起到抵御寒冷的作用。
运动通血管
来自: laoyu2012 > 《健康》
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