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生活中最常见的虚证有：气虚、血虚、阴虚、阳虚。 要想搞清楚这几个虚证，就先要搞明白什么叫虚？ 《素问》中记载：“邪气盛则实，精气夺则虚。” 人体都有正气，一旦有外来邪气想要入侵，我们体内的正气就会奋起抗争，正气没有衰，这个时候得的病症都是实证，比如说像是感冒，打冷颤，发热，恶寒，这时候正气也不衰，正在跟外来邪气做都斗争呢，所以病势来的比较亢奋，急迫，这叫做实证。 虚呢，精气夺则虚，不管外来邪气盛不盛，自身精气不够了，自然也就虚了。双方对垒，跟敌人斗争的是实，自己先不行了，这叫做虚。 这样就比较容易理解了。 气虚，是人体的气不足了，血虚，是人体的血不足了，阳虚是人体的阳不足了，阴虚就是人体的阴不足了。 先来说气虚，气虚最常见的就是脾气虚，脾气不足了，脾胃比较弱，造成脾气不足的原因有很多，多是因为饮食失调，吃饭不规律，要么暴饮暴食，要么一点不吃，还有就是劳累过度，忧思伤脾所导致的。 脾气虚了，就会出现腹胀，食欲不振，吃完饭后，腹胀更为严重，大便偏烂，严重的根本没有任何形状，肢体倦怠，神疲乏力，气短懒言，根本不想动弹，还会出现形体肥胖、浮肿，面色萎黄等症状。 舌淡，看起来水嫩嫩的，舌苔为白色。 中医认为，脾主运化，是气血生化之源，乃后天之本，脾气不足，脾运化失调，没办法将我们吃进去的食物消化吸收，吃进去的东西消化不了，所以就会出现，腹胀，食欲不振； 本来就难以消化，所以饭后，腹胀就会加重； 脾除了运化水谷精微，还要运化水液，把对身体有益的水液留下来，废水给他排出体外，现在脾气虚了，运化失调，无法将废水排出去，废水堆积在一起，就会形成水湿，水湿重浊，往下行，流注到肠中，有了水湿的掺和，大便就会变得偏烂，不成形，而且粘在马桶上，很难冲下去。 前面说了，脾主运化，是气血生化之源，现在脾气虚了，无法将我们吃进去的食物，转化为水谷精微，输布到各个组织器官，加上气血生化乏源，没办法充足的去滋养充达四肢和肌肉，所以会出现肢体倦怠，神疲乏力，气短懒言，根本不想动弹的情况； 如果脾虚的时间长了，水湿运不出去，就会泛滥肌肤，导致身体发胖，出现浮肿； 这种情况呢，应当健脾益气，把脾气给补回来，让其运化功能恢复正常，最常用的就是四君子汤的加减，也就是以四君子汤打底，然后根据具体情况来加减几味药材。 讲完气虚，咱们来讲血虚，最常见的血虚，就是肝血虚，肝血不足了，造成肝血不足的主要原因有肾米青亏虚，肝肾同源，肾米青少了，肝血也就会跟着少，还有就是脾运化失调，气血生化无源，或者是久病耗伤阴液等原因导致的肝血不足。 肝血不足会对身体有什么影响呢？ 中医认为，肝藏血，要注意的是这个藏不是单纯储藏的意思，还有调节。 《素问·五脏生成》云:“故人卧血归于肝，肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。” 当人休息的时候血液就会藏到肝里面，而当我们进行活动的时候，肝就会调节血量，比如说，当你用眼睛时，需要肝血的濡养；当你要走路的时候，血液会往下肢去；握东西的时候，往手掌上供血；拿东西的时候，血液往你的手指上运。 到了晚上的时候，阴为主导，阳气要敛藏于阴，这样人才能睡好觉，血属阴，如果说肝血少了，阳气无法入阴，就会导致失眠。 这是肝藏血的功能，除此之外，肝还主筋,其华在爪,开窍于目，意思就是说肝血不足了，就会出现，肢体麻木、手足震颤、视物模糊、眼花、视力减退等症状。 这时候应当养肝补血，最常用的就是四物汤的加减。 下面就要说到咱们的老朋友了，阴虚和阳虚，我在前面已经讲过很多次了。 阴一般指的有形的，摸得着的东西，是物质基础，阳呢，是指无形的，有功能的东西，比如说，人体是由各种物质组成的，属于阴，拳头打出去，这股子劲，属于阳。 还有就是感觉寒凉的东西属阴，感觉温热的东西属阳，有的人腰膝冷痛，手脚发凉，这属于是阴盛，感觉到寒凉；还有的人，脸颊发热，手脚发热，感觉到热了，这叫阳亢。 阴虚了，说明是阴不足了，阳虚了，说明是阳不足了。 正如我前面所讲的寒和热，如果阳虚了，就会感到畏寒，中医上叫阳虚生外寒。阴虚的时候，身体里面热，这叫做阴虚生内热。 阴虚生内热，就是表面不热，里面热，外面温度正常，但是你觉得心里很热，仿佛一把火在那烧一样，典型的表现有，五心烦热，哪五心呢？两个手心，两个脚心，还有一个心口，感到烦热难耐，这就叫五心烦热。 而且还口干，盗汗，身体里面津液被内热灼烧，津液损耗，自然就会觉得口干。我前面几期讲出汗的时候，讲过阴虚盗汗，一到晚上睡着了，汗偷偷摸摸就出来，一醒了汗就消失了，这叫盗汗。 阳虚生外寒，就是阳虚的时候里面不寒，外面寒，会出现形寒肢冷的症状，比如说你觉得你的手很凉，但跟别人握手的时候，别人说你的手不凉，温度跟他的差不多，可你还是感觉到四肢凉，这就叫形寒肢冷，而且呢，还畏风自汗，天气也不热，但还是动不动就出汗，一碰到风还流清鼻涕。 总的来说，阴虚的症状有：头晕耳鸣、失眠多梦、健忘、腰膝酸软、想法多、咽干舌燥、潮热、五心烦热、盗汗、舌红少苔或者无苔等。 阳虚的表现为：畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长等症状。 阴虚最常用的方子就是六味地黄汤的加减，阳虚最用的方子是肾气丸。 有些朋友就会说，为什么都是补肾的？ 很简单，肾主一身之阴阳。五脏六腑之阴，只要不是肾阴就不能滋养；五脏六腑之阳，不是肾阳不能温养！ 所以在调理阴虚和阳虚的时候，要从肾调起。 以上就是日常生活中，最常见的几种虚症：气虚、血虚、阴虚，阳虚。 |
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