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用通俗的语言讲解中医理论，让中医贴近生活，欢迎来到杰哥讲坛！ 生病是我们都不愿意遇见的事情，病恹恹的身体，让人有种弱不禁风的感觉。 最常见的就是，隔三差五就感冒，老往医院跑，看病、打针、吃药成了家常便饭。 对于经常生病的人，一定很羡慕那些从来不生病的人，因为长期不生病，身体倍棒，多好呀。 但凡事也不是都绝对的！ 很多人之所以长期不生病，并不是因为他们身体好，而是他们已经没有生病的能力。 拿感冒来说，感冒是由于外邪侵袭人体屏障造成的，也是生活中最常见的一种疾病，可以说人自出生以来得的第一种病就是感冒。 如果把身体比喻成一个国家的话，感冒就如同外敌入侵。 如果国富民强的话，我们都会奋起反抗，祛除外敌才是，这时候我们就会出现排病反应，出现流鼻涕、咳嗽、甚至发烧。 要是敌强我弱的话，战斗会马上结束，人体也不会产生强烈的对抗反应，所以很难见到什么症状。 由于外邪长期直入，侵袭我们身体，很多人看似长期不生病，平时连个感冒都没，但一生病就是大病、重病。 我们看很多老人就这样。感冒了，没见着发烧、咳嗽，也不见鼻塞，直接就肺炎了，痰鸣乎乎，上呼吸机吸氧、吸痰。 但是，小孩感冒就不一样了，流鼻涕，咳嗽，发烧，最后才会转为肺炎。 中医认为，小儿为纯阳之体，阳气特别足，当有外邪入侵时都会奋起反抗，所以症状也就特别明显。 也因小孩的阳气足，感冒后通常都会发热，通过发热来祛除寒邪。这种高热有一种特点，来得快去得快，反而那些低烧则会缠缠绵绵好几日。 如今很多医生，一见小儿感冒发烧，动不动就是输液、打针，抗生素，或寒凉的苦寒药送进，反而让本要发散的寒邪，无法散出，在次入里，一个感冒拖上个把月，最后还搞成重证。 如果采用正确的方式，把里邪在表清理出去，岂不是治病的一个最好时机？ 所以每年感冒个1-2次并不是什么坏事，用西医的话来说，能增加抗体，激活免疫力。用中医的话来讲，这个过程，恰恰是排出身体垃圾毒素的过程。 看到这，有的朋友慌了，哎呀妈呀，好久没感冒了！这咋整？要不要往流感堆里一站，让流感病人冲着我来几个喷嚏啊？ 先别急！稍安勿躁！ 人要做到长期不生病，大病小病都无，也不是件难事，只要做到，均衡饮食，作息规律，坚持锻炼，调解情绪，自然就不会生病。 用《黄帝内经》的话说“起居有常，饮食有节，不妄作劳，精神内守，病从何来”。 如果每个月都感冒，就有点频繁了，甚至有人隔三差五的就会感冒，这次感冒刚好，下次感冒又来了，一直处于感冒和康复中反复，是很伤身体的。 因为每次感冒生病，身体就会调动正气去抵御外邪，身体无法得到休养生息，一阵风吹过你就病倒了。 所以杰哥给大家带来一个，巩固人体正气，提高免疫力的养生方子。 这么一方子，叫“玉屏风散”，全方由：黄芪、白术、防风，三味药组成，按照2:2:1的比例，做成散剂，早晚服用，每次10克。 “玉”在古代就有“君子于玉比德”的传统，可见“玉”在古人心目中的地位是非常崇高的。 至于“屏风”，就直接把这张方子的用途说了出来，就是可以阻挡一切自然界风寒邪气的屏障。 古人云：“欲散风邪者，当倚之如屏，珍之如玉也”，说的就是玉屏风散。 我们别看这个方子只有三味药，但配伍非常精妙，很多古方、名方，也都是3味药，5味药。很少超过10味药，不像现在的医生，一开就是十几味几十味药。 接下来杰哥就带大家来详细的了解这个方子的配伍。 首先第一味药就是黄芪。黄芪甘温，益气固表。 黄芪就是用来固表的，很多人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“卫表不固”，用黄芪来固表，就像给人体增加一层金钟罩、铁布衫，防止外邪伤害人体。 第二味药白术，白术甘温，补脾健脾，为补脾第一药。
白术健脾，脾胃通过吸收食物中的营养物质，将其转化为人体需要的气血，助黄芪以加强益气固表之功，源源不断的往金钟罩铁布衫输送内力。 最后一味药就是，防风。 防风，顾名思义，能抵御自然界各种风邪的草药。既能散风寒，又能发散风热，又能把已经侵入人体的风邪驱赶出去。 一般风药容易伤津，所以不可过用，而防风为风药之润剂，微温而不燥，药性缓和，不用担心伤津之弊。 《名医别录》的记载，比喻其功效可以御风，恰如屏障。明代李时珍在《本草纲目》中释其名何以称防风，显然是从药用而出发的。 他说：“防者，御也。其功疗风最要，故名。屏风者，防风隐语也。”所以防风被赞为“治风通用药”。 纵观整个方子三味药，黄芪益气固表为主，白术健脾益气，加强黄芪益气固表之力，两药合用，则气旺表实，外邪亦难内侵。防风走表而散风御邪，黄芪得防风，则因表而不留邪，防风得黄芪，则祛风而不伤正。 最后这个方子的使用需要注意的是，要在没有感冒时候服用，如果感冒了就不要服用，因为方中黄芪是固表，感冒时你体内有邪气，黄芪固表了，邪气就散不出去，相当于闭门留寇。 |
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