《乱环诀》体悟之一。 乱环术法最难通,上下随合妙无穷。 陷敌深入乱环内,四两千斤着法成。 手脚齐进横竖找,掌中乱环落不空。 欲知环中法何在,发落点对即成功。 杨班侯所传《乱环诀》,据说是吴孟侠在《太极拳九诀八十一式注解》一书中首次公诸於世的,他说此诀三十年前得自于杨班侯高足牛连元,为牛氏所传《杨氏秘传太极拳九诀》之一。 和拳友们分享一下我的体悟。 乱环诀,是杨氏太极拳独有拳谚。当然,孙氏太极拳、陈氏太极拳、赵堡太极拳、武氏太极拳等也走环,形意拳、八卦掌也走环,只是没人去凝炼而传承后人。 第一句:乱环术法最难通,上下随合妙无穷。 这两句的核心要义,说的是练习乱环诀的前提条件。 前一句说的是乱环诀很难掌握,没有可深入探究之处。但哲学有一个智慧现象,即外象越难、内理越易。拳者须心中明了。 怎么“通”? 杨班侯说,拳者上下随合之后,就会感到乱环诀的其妙无穷了。 怎么做到上下随合? 待双胯、双肩松开,特别是腰部松空之后,此时不管走上下、左右、前后哪条轴,都会做到上下随合。这是练习乱环诀的前提条件。 轴怎么走? 左右之横轴最好走,如同汽车轮子的往前走和往后倒,往前走就是前翻浪劲,往后走就是后翻浪劲。左右轴练得是金木交合,形意拳非常重视,可谓“硬打硬进无遮拦”。 前后之纵轴较难走,需要师父教授,虽然自己也有可能揣摩出来,但会浪费很多时间。八卦掌很重视前后轴,尤其是牛舌掌、瓦楞掌,走出前后轴的劲路和拳感来,就出功夫了。 上下之竖轴最难走,能会此轴功夫的拳者很少。我的老师会,我自然也会。注意,把腰挺得笔直不是竖轴的功夫,练中线也不是。竖轴主要是练习冲脉,也有叫中脉的。此轴功夫仅靠时间和练习是远远不够的,关键得有机缘。所以,真正有成就的太极拳者极少。包括形意拳、八卦掌等内家拳,其最终的突破路径也靠这个。 我举例说明,以左右轴为例。杨氏太极拳的倒撵猴,即是左右轴旋转的前翻浪劲。形意拳的劈拳,就是左右轴旋转的后翻浪劲,而现在许多人打成前翻浪劲。 (待续) 【本文首发于今日头条之允升园】 ——太极拳之古拳法阙疑 |
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