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来自: 一利阳光故事会 > 《减肥美体》
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血糖高的,每天学习大叔四个动作坚持,两个多月血糖从12降到7
血糖高的,每天学习大叔四个动作坚持,两个多月血糖从12降到7血糖高的,每天学习大叔四个动作坚持,两个多月血糖从12降到7.0.
坚持跑步跳绳27年的大叔,膝盖一次没受过伤,多亏这几个动作!
每天喝一碗它,半月后膝盖不痛了,血糖正常了,一口气能上10楼
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膝盖很脆弱,这五个动作可以帮你保护半月板
膝盖很脆弱,这五个动作可以帮你保护半月板。
膝关节痛庝就这样练,2个动作坚持一个月,膝盖不痛,走路也有劲
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大妈膝盖疼痛十多年,这个动作练了一个月,膝盖不疼也不痛
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坚持一个月让你的膝盖年轻10岁。这个动作是靠墙静蹲,它对于养护膝关节以及膝关节周边肌肉、康复韧带的损伤有很好的作用。你只需靠墙半...
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