 自2021.12月起，收录的青春号文章稿费修改规则：原四十八小时赞赏改为一周赞赏，基础稿费发表立结，过稿会微信通知；推文安排顺序加志愿者原因，非审核后马上发布，勿催，如有审核问题，可点击投稿须知了解，其它问题扫二维码提出，拒绝无根据的猜测，谢谢大家理解。 青春版推荐理由 音乐能抚慰心灵 引入深思 在某个特殊的节点 响起一首专属自己的背景音乐 纷繁想法串联成句 什么是改变 什么是接纳 小作者听歌给出答案 作者 | 轻尘 编辑 | 六亿 群内聊天 好久不写这种理论性文章了，这次想改一改犀利的文风。 前几天在群里聊天，一个家长说道：＂什么时候接纳是个头呀?＂这段话给了我写作灵感；我对她的焦虑感同身受，就像努力了很长时间还没得到什么成就。 关于接纳和改变，我打算＂长篇大论＂的探讨一下它们的关系。 今天的话题会让你想起什么，是＂沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”对改变的乐观主义，还是＂世事一场大梦，人生几度秋凉 ＂对不确定性的迷茫与恐惧，或者是＂吾不识青天高，黄地厚。唯见月寒日暖，来煎人寿＂对未来的悲观失望…… 改变这个词，我觉得用在这里好像不太合适，我还是愿称之为“变化”。 ＂变化＂这个词听起来会客观一些，覆盖面更广，＂改变＂给人更多是强调主观能动性的感觉。  运动静止 哲学上讲物质是运动的，运动是绝对的，静止是相对的。那么放在心理学上呢，人是变化的，变化是绝对的，不变是相对的。 虽然主观上你不改变自己，但变化不会停止的，刻意长时间保持不变本身就挺难的。 如果话反过来说一遍，虽然你＂积极＂改变自己，但很可能让你保持不变。 注意这个＂积极＂打上了引号，用流行词来说，就是卷，更直白地说就是功利，虽然改变了自己的外壳但内部的功利却藏了起来。 我想引用薛之谦《演员》的歌词，＂你又不是个演员，别设计那些情节＂，对啊，功利的本质是焦虑，干嘛把它藏起来呢？ 也许是不想让别人看见自己的脆弱。 《怪咖》歌词最后一句：＂感情里的怪咖，再难过也笑着说吧＂，歌词里是取悦爱人，在现实里是孩子和家长互相取悦对方，但是：＂我偶尔取悦也会失手的，搞笑的人变成做恶的。＂ 当改变自己这层壳被戳穿，又该怎么办呢？当我们面对来自对方的＂可你曾经那么爱我干嘛演出细节，我该变成什么样子才能延缓厌倦＂的质问时，又如何面对呢？  新的奖励 别忘了，当你功利地改变自己时，很有可能对自己或者别人存在理想化期待。 脱离事实，这样的痛点在越改变越不变，因为是个恶性循环：焦虑→改变无效→焦虑→改变无效。 这个问题我记得我在某篇文章里写过。歌词里还写道：＂我不是个怪咖，是不计较的惩罚。＂是的，很有可能是不接纳的＂惩罚＂。 下面是时候谈一谈什么是接纳了。 不要因为我上一段写了不被接纳的惩罚而感到压力，接纳带来的效果是：＂倒流眼泪，找回失去的笑脸。＂ 接纳从某种意义上说是一种充满人文关怀的改变。 综上所述，改变和接纳中，应该是改变的重要性大于接纳。 改变在客观上也比接纳出现得早，但是从主体角度出发，先后顺序为接纳→改变。 接纳不是为了接纳而接纳的功利，也不是对抗疲劳之后的＂麻了”，更不是安于现状不思进取的躺平，而是一种面对生活的乐观的态度。 改变和接纳其实是互相影响，互相促进，互相包含的，一起让每个人不断提高爱的能力，让社会不断进步。  END 蜗牛现在正在向各位征稿啦，我们希望通过你的故事和感悟，触摸到你最温柔的灵魂。 大家可以用有温度、有观点、有态度的文章，给更多挣扎的芸芸众生带去力量。 |
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