心态对了，人生就顺了

解读：薇薇安 | 朗诵：天明

原著：赖安·戈特弗雷森

来源：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）

你是否有过类似的体验？自己一直想摆脱消极情绪，但往往越是折腾，越是被痛苦折磨。

其实你有没有想过，导致你痛苦也许不是你表面看到的那些困扰，而是你的心态。

《心态》这本书中有提到，心态是能量的过滤器，是一个人生活、工作、看世界的心理基础。

心态是一只看不见又摸不着的无形船舵，在无意识之间操控我们的人生方向。

唯有了解和感知我们的心态，我们才能更好地驾驭人生航船。

这本书的作者赖安·戈特弗雷森是非常出名的思维作家，他不仅帮助过几十家公司改善员工心态，获得进步，还在多个权威刊物上发表过多篇文章。

在书中，作者提到了4种对积极人生有助益的心态，并给出科学提升自我的行动方案，帮助我们打破思维桎梏，学会更恰当地看待自己与他人，并积极地面对工作与生活。

接下来，让我们一起解锁四大成功心态，开启自我觉醒之旅，掌控自己的人生。

最可怕的不是困难 

而是觉得一定会被困难打败

现实生活中，有很多人认为自己的能力、天赋和智力是永恒的，永远不会改变。

这种固化思维会让他们很容易将成功和失败都归咎到自己的“命”上，正因如此，他们习惯躲避挑战，遇到困难轻言放弃，永远不愿意尽自己最大的努力。

书中把这种心态称为固定型心态，而与之相反的则叫成长型心态。

一个人如果拥有成长型心态，他便会相信自己可以改变个人特质，时刻重视学习和成长，只要有发展机会他必定牢牢抓住，从来不逃避挑战和不堪。

因为相信成功不是顺其自然，所以他们愿意为了目标坚持不懈，去提升、进步并保持乐观。

著名的NBA球员乔丹就是拥有成长型心态的人，他曾说过自己的成功是一次次的失败积累而成的。上大学时，他曾被踢出预留名单，虽然备受打击，但他并不消沉，而是一次次比任何人都早到球场训练，用尽全力克服困难。

他把每一次失败都当成提升自己的机会，于是才有今天伟大的乔丹。

让自己拥有成长型心态，才能够不断直面挑战，并积极地克服困难。

书中还给出了转变成成长型心态的具体办法。首先，你可以多阅读和了解关于固定型心态和成长型心态的资料，了解清楚自己到底是啥心态。

最重要的是，要摒弃你固有的主导心态，看看那些成功改变的案例，适当给自己一点成就感，多进行积极的自我对话。

物理学家吉尔伯特曾说过，你失败时的想法将决定你需要多长时间重整旗鼓，然后获得胜利。

在兹心看来，这句话就是描述成长型心态对成功的重要性。

在我们的人生长河中，真正伴随我们成长的是失败和苦难，如果选择逃避，必定会错失成功。

要知道，人生不会事事顺遂，一味退缩只会让旅程阴影越来越大，大到挡住整个人生的光芒。

改变苦一时 不改变苦一世

一个人如果一直固守着错误的观点会带来什么后果？

不接受反对意见，永远一意孤行，不论发生什么都不愿意变通，这种封闭的心态绝对是成功路上的绊脚石。

书中提到，我们一定要避免进入封闭型心态，要保持开放型心态。

只有如此，我们才能不断接受变化，不断寻找新的信息和多样的观点，一步步完善自我，成为那个不可或缺的部分。

电影《完美音调》讲述了一个伴奏合唱团里三名女孩的故事。学姐奥布瑞是指挥官，她认为自己更有经验，不愿意接受任何意见。而新生贝卡则思想活跃，喜欢尝试把多种音乐融合。

贝卡曾因为和学姐意见不合而离开，经历了一系列挫折之后，学姐才明白贝卡融合音乐的天资对合唱团的重要性，最后贝卡回归，帮合唱团拿下全国锦标赛的冠军。

这个世界是不断更新的，你只有在变化中打磨自己，才不会被时代击倒。

封闭型心态代表的是舒适区，我们很容易受蒙蔽，所以一定要警惕思维封闭。

具体怎么做作者也给出了方法，要追求真相而不是追求正确；要寻求他人的反馈意见而不是把他人的反对当成威胁；还要承认自己也会犯错，不能只想着展示自己；还要有谦卑的姿态，愿意接受和学习事实的真相。

兹心记得有句老话是这么说的：穷则变，变则通，通则久。

世界是不断改变的，真正的成功人士必定会在前行中不断调整自己，让自己获得长久的发展。

所以，我们不要回避改变，试着敞开心扉，去欢迎它、追随它。接受改变的过程，会让你不断审视自己过去的观点和想法，慢慢变得成熟稳定起来。

记住了，人不能活在自己的舒适圈里，不然等变化突然到来，你肯定毫无反击之力。

有什么样的目标 就过什么样的人生

艾默生曾说过：一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。

缺少目标的人，在生活中总是躲避问题，害怕损失，书中称之为防御型心态。

书中写道，如果你想赢、想有所为，那就必须摆脱防御型心态，转变为进取型心态。

心态是进取的，你才能真正确认自己的目标，找到人生方向感，成为人生的驾驭者。

拥有进取型心态，你就可以制定属于自己的路线，你会愿意跨越崎岖的道路，顶住逆流的水流，到达心中所向往的高远且宏大的目标。

马总还是一个小镇青年的时候，就有着改变世界的梦想。有了这个目标后，在互联网还没有普及的年代，别的年轻人都在努力卖BB机挣钱，他却像个呆子一样埋头写程序。

面对别人的嘲讽和不理解，他不为所动，没有一丝迟疑，而是继续全身心投入自己的目标中，于是才有了今天的腾讯集团。

这就是目标带来的能量，有了目标，我们才能创造更大的成功。

而变得进取并找到目标的方式，书中也有详细提及。

你需要静下心来想想未来自己要成为一个什么样的人，之后再根据你的目标设定清晰的小目标，小目标能让你在人生旅程中坚持到底，并跨越无法躲避的大风大浪和艰难险阻。

兹心记得作家冯两努说过一句话：有了目标后，前面的路会突然变得畅通无比。

确实如此。如果我们的人生有了目标，我们自然会脑洞大开，并想尽办法去争取实现。而在奔赴目标的路上，一定也是乐在其中、虽苦尤甜的。

一个人如果能自信笃定朝着目标迈进，并努力过自己想要的日子，那么他也会在生命一个不起眼的时刻，和成功不期而遇。

成年人最大的不幸 是缺乏共情能力

这世界上有一类人，永远觉得自己比他人重要，觉得世界都围着自己转。他们缺少共情能力，从不考虑别人的观点或情绪，自己经历了不好的事情，也会怪到别人头上。

作者把这群人称为有内向型心态的人，他们基本没有任何成长和发展的空间，也经不起挫折。

而与之相反的，是外向型心态，有这种心态的人，会反思自己，也会善待他人。

用外向型心态行事，会更谦卑，能够清楚地看待自己和他人，看到自己的不足，也看到他人的内在价值，然后用积极的态度对待所有事。

迈克尔.阿恩特是著名的编剧，他曾拿过奥斯卡最佳剧本奖项，也是《饥饿游戏》《星球大战》等大片的编剧之一。

有人问过他电影成功的秘诀，他只回答了一句话：电影制片人要把制造电影的焦点，从为自己服务到为他人服务。

迈克尔的意思其实就是，要从内向型心态，转变为外向型心态。

在我们日常生活中，这两种心态会在不知不觉中影响我们的生活和工作，我们一定要让自己拥有外向型心态，这样才能少走弯路，才会有机会在工作上脱颖而出。

书中提到，每个人都能有外向型心态，只要你愿意改变。

首先你要觉知自己的心态，然后回忆自己拥有外向型心态的时刻，并告诉自己坚持下去；记得每天定期内省自己，放下对自我的原本认知，不再认为自己的想法是最好的。

在兹心看来，我们看待自己的处境和身边人的方式，会影响我们对待他们的想法。如果我们能看到对方真正的价值，那我们便能看到更多美好且有价值的事物。

人与人之间的关系是相互的，敌对和斗争只会让彼此都受伤。唯有相互欣赏、团结、支持、珍惜，彼此才能共同进步，合作共赢。

稻盛和夫曾说过：心态决定人生。

当你陷入迷茫、痛苦且无法挣脱时，你必须从心态上提高自我意识，真正触碰痛苦、沮丧和无法进步的根源，才能找到正确的方向，才会有足够的信心和能力去真正让自己变得更好。

调整好心态再上路，你在追求梦想的过程中，才会拥有更加坚定的内心、坚定的信念、顽强的意志和乐观的人生态度。

好的心态，会成为你在追梦路上的原动力。

所以，即刻出发吧！用崭新的心态去直面你的人生。

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*解读：薇薇安，阅书阅世，阅人阅己。本文首发慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）因书明理，以慈怀道，新书《不慌不忙，人生慢慢来》正在当当、京东、文轩网热销中。投稿请在后台回复“阅读达人”。富人的智慧经授权发布本文。