4亿国人血脂异常，达标率不足三成，专家：调脂也需“中国特色”

我国将近有4亿人的血脂出现了异常现象，“三高”一直是比较头疼的问题。引起高血脂的原因与我们的饮食习惯和生活习惯有着密切的联系。

纵观全球的高血脂患者，亚洲国家，尤其是东亚国家，要比欧洲国家患高血脂的人数多很多。我相信这不仅是地理位置不同的原因，更多是因为我亚洲人的饮食习惯和欧洲人的饮食习惯不相同。

（饮食习惯是影响人体健康的重要因素）

随着患病人数的增多，很多人都意识到了积极预防和治疗高血脂是十分有必要的事情。今天就让我们来科普一下有关高血脂的知识，为大家预防和治疗疾病打好坚实的基础。

一、什么是高血脂？

什么是高血脂？高血脂就是指血液里的脂肪量太高。通过血液检测，医生可以从四项指标中查看你是否患有高血脂。这四项指标分别是胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇，这四个指标是衡量高血脂的重要指标。

引起高血脂的原因也有很多。年龄、家族史、平时的饮食习惯和生活习惯等等都是影响高血脂的重要因素。所以想要治疗高血脂，就应该前往医院进行系统的升级检查。

检测自己是因为什么原因导致的高血脂。在医生的建议下，精准治疗、科学治疗才是最好的治疗方法。接下来就让我们详细地了解一下，有关于高血脂的知识。

（高血脂会带来严重的并发症）

二、高血脂带来的危害有哪些？

很多人都不重视高血脂，那是因为他们不知道高血脂会带来多么严重的后果。如果你了解了这些高血脂带来的危害，我相信你一定会按时服药，积极治疗和预防疾病。

高血脂带来的第一大危害就是损伤我们的心脏。在日常生活中，如果吃太多含油脂量非常高的食物，我们身体中过多的脂肪就会转换成脂肪酸堆积在身体当中。

（高血脂会破坏人体的血管和血液质量）

而这些脂肪会对人体的血液质量和血管质量起到很大的破坏。它会让血管变得越来越硬，血液变得越来越粘稠。你可以幻想一下，自己的血液像稀饭一样粘稠，你觉得你的身体还健康吗？

血管质量下降，血液粘稠度就会加大，血液流动的阻力也会加大。我们的心脏和大脑无时无刻都需要血液的供给，血液供给不足就会引发很严重的心脏疾病。

心脑血管疾病就像定时炸弹一样。一旦爆炸，病人的生命是很难挽救回来的。高血脂带来的危害最大的特点就是快、准、狠。它能够一招致命，所以日常生活中，患者应该积极治疗高血脂。谨遵医嘱，配合治疗。

（用科学严谨的态度治疗疾病）

高血脂带来的第二大危害就是损伤大脑。在日常生活中，许多骇人听闻的疾病，多半都是由高血脂引发的。尤其是心脑血管疾病中的脑梗塞、脑溢血等疾病。

大脑是控制人体最主要的地方，它是人体生命的中枢。如果大脑受到损伤，可能会危及到患者的后半生。一些幸运的患者在出现脑部疾病以后会留下偏瘫、半身不遂、认知障碍、下降等现象。总而言之是虽然保下了一条人命，但是还是会留下严重的后遗症。

但是不幸运的是，发病到死亡可能还不到十分钟。曾经有人采访过医院的急诊工作人员，他们说每天都会发出很多的救护车。最希望的就是将那些病人拉到医院进行及时的医治，他们最怕的就是出空车。

（急诊人员对于没有办法抢救就去世的患者感到惋惜）

因为病人在救护车赶到之前，会因为脑出血或者是心梗去世，这种疾病让他们十分悲痛。所以无论是正在预防疾病的朋友还是已经患病的患者，用自己的态度去治疗疾病和预防疾病才是我们应该做的。

高血脂带来的第三大危害就是损伤我们的眼底功能。全身上下都遍布着血管，只要有血管在的地方，就会有生命体征，就会有温度。我们的眼底也布满了许多的血管。

（血管存在于身体中的任何部位）

当高血脂患者病情较严重，出现血液粘稠时，就会导致供血不足。脑部供血都会发生不足，眼底供血也会不足。这个时候就会出现一些眼底疾病，导致患者视力下降甚至出现眼底病变、眼底出血等一系列复杂的眼部疾病。

第四大危害就是导致我们的肝脏出现病变。脂肪肝、肝硬化都是肝脏疾病中比较常见且危险的疾病，肝脏也是需要血管补及血液进行运转。在血液粘稠的情况下，我们的肝小叶就会受到威胁，久而久之就会对肝脏产生非常大的影响。

（肝脏功能也会受到高血脂的影响）

关于高血脂的并发症，我们就不在这里一一细说了。高血脂的并发症最大的特点就是快、准、狠，对身体的损伤较大。现如今已经是互联网时代了，网络上有很多关于高血脂的科普知识。

我希望大家在学习和借鉴的过程中，能够有效地辨别虚假信息。不要盲目相信一些健康博主推荐的产品和药物。对自己的健康负责，才能够拥有美好的人生。

（要以三甲医院的医生给予的建议为标准）

三、调脂也需要“中国特色”

据研究表明，亚洲人，尤其是东亚国家患高血脂的人数要比欧洲国家多很多。我相信这其中会受到饮食习惯和生活习惯的影响占比最大。我们的国家在走中国特色社会主义道路，那么我们在治疗疾病时，也要走中国特色降血脂道路。这个“特色”主要体现在符合自身情况，根据自身需求进行治疗。那就让我们一起来看一看吧！

中国人在治疗高血脂时，最应该把控的关卡就是正确摄入脂肪。在看纪录片时，我们发现欧洲人不吃的东西太多太多。相比之下，中国人吃的东西非常的复杂。

（均衡饮食很重要）

只要是合情合理，做出来美味的东西，中国人都会吃。高血脂这种疾病就是要把控好脂肪的摄入。而中国人在脂肪的控制上似乎有着独特的情怀。

大家小的时候都应该见过一个白色的盆子里装着晶莹剔透、白花花的膏体。每次长辈在做饭的时候，来一勺就会让这个饭吃得更香。这个东西就是猪油。

它是我国传统饮食所需要的油类之一，它伴随着中国人的成长，也见证着时代的更替。但是猪油这个东西，却被列入为高血脂的禁区。脂肪可以分为为不饱和脂肪、饱和脂肪和反式脂肪酸，而猪油就属于饱和脂肪。

（高血脂患者要少吃猪油）

如果是患有高血脂的患者或者是正在预防疾病的朋友，建议吃不饱和脂肪的油。比如可以把家装的食用油换成菜籽油、玉米油、橄榄油等不饱和脂肪油。

像猪油做成的美食就应该尽量少吃，因为时代不同我们的饮食也要发生变化。以前的中国人吃不饱饭，能够吃上一点猪油都是一天中最大的营养摄入；而现在的中国人，生活质量翻了几十倍。跟以前的饮食也相差甚多，这个时候再来吃猪油就属于营养过剩的现象。

（食用油这一关很重要）

所以随着时代的更替，如果还继续进行老旧的饮食观念，可能不止会导致营养过剩，还会引发一系列的内分泌疾病。想要防止“坏”脂肪摄入过量，就应该对家中的食用油进行检测。看它属于哪一种油类，如果油不合格，就应该及时换成不饱和脂肪油。

具有中国特色的第二种治疗高血脂的方法就是适当服用中药。高血脂属于一种脂肪代谢紊乱综合症，最好的治疗方法应该是中西结合，西药为主，中药做辅助。

我们的中药文化在世界上已经存在了几千年，它之所以能够通过时代层层更替地来到我们的身边，就是因为它有它的效果，它有它的好处。在我们服用中药的时候，医生会要求患者忌口。

（中药也是一种很好的治疗方法）

从而减少外源性脂肪的进入，防止内源性脂肪的合成。这就是中药对于降血脂最大的帮助。喝中药在一定程度上能够帮助我们提高脂肪的代谢。

在三甲医院医生同意的情况下，选择中药进行辅助治疗。除了纯草药熬制的中药以外，还有一种药叫做中成药。它是西药和中药的结合体，在中药本身的基础上，治疗疾病的效果会更好一点。但是在服用此类药物之前，要经过医生的同意才可以。

因为我们是以西药为主，中药为辅的治疗方法。是否能够服用中药，还是要以西医的标准。除了这两种治疗方法以外，我们的中医治疗方案中还有“针灸”这一治疗方法。

众所周知，中国的针灸技术已经流传到了国外，有很多西医对针灸这种治疗方法赞不绝口。针灸能够刺激脂肪代谢，还能够激发一些激素去帮助身体代谢脂肪。在各方因素都容许的情况下，我们可以选择中药治疗法。

中国特色治疗高血脂的第三大方法就是戒酒。一说到酒，就让我们想起了中国的酒文化。从古至今，文人墨客都是通过喝一两杯酒，达到微醺的状态来说出自己的心里话。

（古人大多都喝粮食酒）

从而在悬崖峭壁上写下流传至今赞不绝口的诗歌，所以我们是很尊重酒文化的。但是随着时代的更替，酒文化的性质也发生了很大的改变。酒本来是一种促进感情的产物，但是随着加工技术的发展。现在的酒和古代的米酒压根没有可比性。

现在的酒精度数太高，其中的添加剂太多。喝下去对身体的伤害很大，而古时候的酒都是米酒，度数低，含有大量的粮食精华。很容易让人达到微醺的状态，这样才能够有最真挚的情感。

在高浓度酒精的时代，人们犯的错数不胜数。有酒后驾驶、有猝死路边。现如今的高浓度酒似乎没有办法再带给我们那种真挚的情怀，带来了只有恐惧和数不清的眼泪。

为什么说酒精会伤害到我们的身体呢？是因为世界卫生组织已经将酒精列为一类致癌物。当它进入身体后会使我们的血管变得越来越硬。

变硬的血管是没有办法起到正常作用的，许多高血脂患者都会出现血管硬化动脉粥样硬化的现象。如果再通过喝酒加速血管硬化，只会加速你死亡的进程。

酒精中的致癌物质还会破坏我们的基因，使我们患疑难杂症的风险越来越高。现在有许多癌症都是由酒精造成的，所以高浓度酒精不仅仅会导致高血脂的出现，还会诱发其他可怕的疾病。如果你身边还有天天喝酒，天天醉的人，一定要及时提醒他。

总结

高血脂是一种代谢性疾病，它的其他两个好兄弟分别是高血压、高血糖。以前的人们对于这种疾病的了解不是很全面，因为身边人出现这种疾病的几率是很低的。

但是现在这种疾病不仅出现了普遍化的趋势，还出现了年轻化的趋势。它波及到的人越来越多，人们感受到了三高带来的威胁。所以想要拥有健康的身体就应该学会如何呵护、爱护自己。

如果不对饮食习惯和生活习惯的改变，还会诱发更多的疾病。除此之外，每个人也应该保持良好的心态去面对疾病。无论是正在预防还是已经开始治疗的朋友都应该一鼓作气，积极治疗疾病，克服病魔。

今天我们有关于高血脂的知识就说到这里，感兴趣的朋友可以在评论区留下你的想法。希望看到这篇文章的读者能够拥有健康的观念，换来健康的身体。