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68岁的我自学中医,开了一付养生丸,每天吃几颗,专治老年病、浑身不得劲

 德寿堂图书馆 2022-01-17

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 编者按

今天的这个故事有点长,故事的主人公叫椿龄,今年已经68岁了,她自学中医已经8年了,在杏林明师系统地学习了2年。最喜欢的课程就是《讲透中药》和《讲透方剂》,在“学中医·晒笔记”活动中,我们被她的笔记形式所吸引了,私下取得了联系。

一经了解,椿龄阿姨果然人中龙凤,女中豪杰。她的学习力领先了大部分年轻人;她的进取之心也超越她这个岁数的大多数老年人;她的学习结果,更是秒杀了大部分中医爱好者。

她没有像命运安排得那样病病殃殃地活着,相反,她运用所学知识,活出了命运的馈赠,活出了传奇。最让我感到称赞的是,她给自己做了一个一体多病的“十全大补丸”,最懂自己的不是医生,而是自己。

用自己辨证得来的思索,用最实惠的价格最正宗的做法,慢工细磨地给自己搓小丸子,如今血压稳住了,耳不背了,腰不酸了,松动的牙齿也长结实了,每天精神倍儿开心,舒舒服服地享受退休生活。

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 采访信息

采访对象:椿龄

性别:女    

年龄:68岁   

职业:铁路分局,行车调度出身

学习中医时间:自学8年,杏林明师2年


01


 初学中医就治好了自己的哮喘

或许很多人和我一样,最早对中医没有认识,只是想着吃点什么,喝点什么,对身体有益。

二十多年前,我订了一份报纸,全版刊登的是——地瓜通便防直肠癌,香菇提高免疫力,海带降雌激素,防乳腺癌。我一看这太好了,吃点什么,喝点什么,就不生病了。

报纸也登中药方剂、中医治疗,可是一看中草药名我就不爱看了,不爱看的原因是因为对中草药不认识,也不懂干什么用,就想着是药三分毒,排斥,不喜欢,只看疏菜水果。

说到这,我体会到我身边的人,都是这样,一说中医中药,整个群都沉默无语,没一个出来搭嗄的,所以说我没有一个中医知音。

2005年我刚刚50岁,铁路一刀切,全退二线。我回家没事干,天天逛书店。闲逛时最喜欢看养生书,里边大部份都讲的都是中医中药,在这里我初步对中医中药有了认识。

我的气管炎,一辈子经中医、西医治疗,怎么也没治好,我自己却治好了。

我照着书上的方子治疗气管炎。这个方名叫"参蛤散",人参,蛤蚧,三七三味药。人参补气,蛤蚧纳喘,同时也补肾阳,三七活血化瘀。

通过学习中医,我懂了肺子有病,病灶在肺,病根在肾,肺对外呼吸,肾要把气纳进丹田,这是一个完整的呼吸过程。如果肾不纳气,肺子只能短促呼吸,逆喘,咳嗽。

开始吃方,量掌握的不好,人参大热,鼻子出血。后来我把人参换作党参,又加了6粒麦冬以降燥,同时护住天突穴,不让受风,我的气管炎,基本不犯。

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关于蛤蚧有一个故事,说一位老中医去山上采药,遇见一个挑夫,担着很沉重的担子,面不改色,气不喘。老中医问挑夫,你担着这么重的担子,还爬这么高的山,怎么大气不喘,跟走平道一样,挑夫伸出舌头,嘴里唅着一块蛤蚧尾巴,老中医惊诧不已,蛤蚧止喘这么厉害!

这使我对中医产生了浓厚兴趣,但苦于不知怎么学,需要看那些书?怎样学懂、学明白?

大家知道一句话,"隔行如隔山",这句话对我们文革时期的人来说,是恰如其份的。因为没读过大书,所以隔着山,怎么去开辟另一个领域呢?

之后我又买了十几本系列丛书, 研读了之后,觉得中医药知识有进步。但还是觉得东一榔头西一棒子,知识点不连贯,连郝万山的《伤寒论讲稿》都看不懂。这时要能进修一下中医全日制本科该有多好啊!就在我感慨抱怨之时……


02


我在杏林明师学中医,重新进修


我在网上,不经意间看到了杏林明师学社,试听了张景明教授的课后,不加思索地报名学习。这次才感觉找到了正宗的中医队伍!

艰难的中医路,八年没多大进步,也只能停留在中医爱好上,自学还是摸不着门,只能扒拉在门框上看看!

只有跟对组织,找对人,在专业的授课老师带领下,系统地学习,才能推开中医药的大门,走上中医正确之路

说实话这两年在杏林明师学习中医,进步飞快。首先学习了《零基础学中医药》打基础,进阶学了《一病一讲》,《讲透中药》和《讲透方剂》。

我如饥似渴地泡在杏林的讲堂中,张教授的声音伴随我起床,伴随我吃饭睡觉。张教授的一千多节课,感觉上了一个大学进修班。

我在学《讲透中药》这门课时,往往是没学完这个药,远远地就思忖着下一个药是怎么说的,速度比学社两天上线一课都快,时不时的停下来等课程更新。

张教授的方剂配伍,从层次、剖析、歌诀、个人临床经验等11个层面上讲解,怪不得,我之前怎么也学不会方剂的配伍。

我认为《讲透中药》,《讲透方剂》这两门课的电子版书,整理的特别好,当每一组中药写完之后,还有一个章节的总结表,这个非常利于我们学习,一看总结表,就区分开了。

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(《讲透中药》清热药课件展示)

比如都是清热药,石膏,知母是清热泻火;黄芩,黄连,黄柏也是清热,但燥湿;金银花,连翘,穿心莲也是清热的,但解毒。这样用表格,方便记忆,方便区别,方便运用。

从这三组药中,若是热病,邪热亢盛,就要选择石膏,知母,重在清热泻火;若是肠炎,就选择黄连,黄柏,重在清热燥湿;若是喉咙发炎,疼痛,痈疽肿胀,可选用金银花,连翘,穿心莲,重在清热解毒,西医用的是抗生素消炎。

这个总结表对记性不好的老年人来说,一目了然。所以我把张教授的电子版书,写成手写版,订成一本书,方便自己阅读,查找,永久收藏。

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虔诚的希望,我学完之后,能达到药物配伍,自己有病,能给自己开方,这是我最终的目标。


03


 中药学得好,处处都能派上用场

我运用学来的中药知识,来体会我身上的"自病"。

一次我右手手背虎口下方,肺经走向位置,在皮肤底下真皮层,鼓出3个小包,同段时间我的左手手背,第四指下方,三焦经走向位置,也出现了皮肤底下,真皮层鼓出一小片十来个小包,刺痒的历害,挠,它不在表皮层突露,挠不到。

我根据这个位置,判断是上焦有火,而火很大,排不出去,在皮下肉里发炎了,我想起张教授的课,黄芩,专清上焦火,然后燥湿。

我将黄芩,先洗,然后微波炉烘干,之后泡水喝,喝了之后,眼看着3小时包就不刺痒,眼见变瘪了;紧接着我就用红花泡水,浸湿面膜纸,敷在手背,第二天,包完全瘪回去了,但留下了黑斑,黑印。

我就连续红花泡水敷手背,只看见包留下的黑斑,黑印,一点一点的退去。现在右手的3个包,黑斑,黑印都不见了。左手的包片大,留下的是黑斑,时间长了还没有退去。这次我体会到黄芩去肺经火,红花活血化瘀,可真见效。

一次半夜睡梦中,我偶然吐酸水,我立刻认识到,必须立即止酸,否则胃酸长时间腐蚀食道管,食管会遭秧。

我起来泡了三片枳实,含了3- 4粒吴茱萸,10分钟后,我把枳实泡水喝了,半小时后,胃里的发酵食积全下去了。返酸是吃多了,胃消化不下去,食物长时间停留在胃里,自然就发热,产生发酵了,所以返酸。

根据自己的中医知识,我又总结归纳了这次返酸的两个要点:

①第一,反酸说明脾虚运化功能失常,胃气上逆;

②第二,肝气郁阻犯胃。

枳实健脾,破气消积。帮助脾的运化,增强肠胃蠕动功能,以行气消胀。冠心病也常用枳实开胸,快膈,疏肝气畅通中焦。吴茱萸,止呕止酸,有小毒,我口含3-4粒,止酸过后,就不含了。

我在生活中的每一次的活学活用,都离不开张教授的悉心教导。我从张教授的课堂上,从他制教学电子版书中,我看出张教授是花大心血,倾尽一身所能,毫不保留的,要把中医的精华,中医的灵魂,中医的瑰宝传承下来。

张教授在普及中医,弘扬中医的伟大事业中,前无古人地开当先锋,做中医人的表率,敞开中医大家的胸怀,我被这种奉献精神所感动。

相比之下,中医为什么两千多年发展不起来?

别说建国之后,中医遭到西医的排斥,就连中医人本身,都相互保守,互不交流。

就说现在,我们辽宁这一带,去中医看病开了方,只准买药,不准把方带走,吃好吃不好,自己本人都不知吃的啥药,在北京就不一样了,不管哪家医院,中医开方,患者都可带走,有心人则可研究方上是怎么说的,自己的病到底在哪儿,这样中医才可以传于世间,被人们所认识。


04

 学有所用,就是我所追求的

我为什么那么渴望,尽早尽快把张教授的中医理论,讲透中药,讲透方剂的法宝学到手呢?

因为我68岁了,正在走上自然衰老的途中,身体有很多亚健康症状,比如:腰间盘突出、高血压、掉头发、牙齿松动、耳背、小叶增生,喝常温纯净水,上边喝水,下边就要找侧所,飞蚊症、心哐哐跳,睡觉时能听到自己心跳。

这些个毛病,一个个看着习以为常,可是全安在一个人身上,是很难受的。

比如:高血压好象老年人,人人都有,可是活着不舒服呀,整天头疼,头浑浑沉沉,胀胀乎乎,不清醒,跟浆糊似的,丢三落四。

腰椎间盘突出,腰部每天都疼,不能干重活,而且每天都不缓解,赖赖巴巴的活着,到西医去看,就是吃药维持,没啥好方法。

去中医看病,这些个毛病,需要的药味也多,花钱也多,不能很快见效,长时间是治不起的。如果自己学会中医药,就不一样了,花钱也少,自己给自己治病,健康得活着,长寿得活着,这是我的追求。

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我认真的跟着张教授学习《讲透方剂》,从11个方面理解每一个方剂,我运用了肾是人体生命一切活动动力的理论,用"六味地黄丸"汤头歌加减,给自己配了一个一体多病的方子

并做成药丸在吃,保养自己,我感觉很不错。

高血压基本不吃西药了,腰间盘能缓解了,头发不掉了,牙齿松动的又长结实了,耳背现象也没了,吃点凉饭,喝点凉水也没事了,心跳也稳了,小叶增生还疼,飞蚊症也还没有好利索。

但是如今我整个人精力充沛,早晨起来就想干这事,干那事,不想呆着,懒着。主要是这头哇,不知咋啦,呼啦下的头,特别清亮,干啥事都思路清晰,不再浑浑沉沉,胀胀乎乎。

开汽车时,眼睛一望千里,眼不眨,不干,不涩,精力特别集中。气管炎也不犯,尤其出外旅游,早晨5点集合,每天走的那个景点,一个接一个,超强度,超负荷,一天下来累的够呛够呛的,可是睡醒一觉,第二天,完全恢复好人一个。晚上睡眠一觉7个小时,不起夜。我现在特别体会到中医中药的好处。


05

 自己调养身体:我的十全大补方揭秘

我的配方是这样的《六味地黄丸》加减,熟地黄,山茱萸,山药,茯苓,牡丹皮,泽泻。加桑椹子,女贞子,龟板,鳖甲,党参,白术,黄精,夏枯草,蒲公英,金荞麦,丹参,当归,香附,紫菀,橘红,砂仁,杜仲,蝉蜕,桑叶,菊花,车前子,川芎,石决明。

根据"六味地黄丸"主要治疗肾阴精不足证,补肾阴,填精补髓。人过40阴气自半,我68岁,身上衰老的这些症状都是肾阴精不足表现。

①熟地黄补肾填精,山茱萸,山药,桑椹子,女贞子,都是滋肾阴的,龟板是滋阴潜阳,高血压就是阴不制阳,肝阳上亢,气全上脑部,浑浑沉沉,不清醒,头象浆糊,肾阴肾水一补上来,头上的气也叫肾阳,自然就潜到肾水里,血压就下去了,头清亮了,熟地黄,山茱萸,也有降血压作用。

②鳖甲,夏枯草,散结,清肝火,治疗小叶增生

③党参,白术,黄精,茯苓,补气补脾,渗湿扶正。黄精现代研究,修腹血管内膜,软化血管,降血脂,降血压。

④夏枯草,牡丹皮,蒲公英,金荞麦,清热解毒

⑤丹参,当归活血养血

⑥香附疏肝理气

⑦紫菀润肺,橘红保肺细胞,去白痰,黄痰

⑧杜仲补肾阳,善补阴者,必阳中求阴,则阴得阳升而泉源不竭。就是说,想补肾阴,只用肾阴的药没有后续的力量,如果放一味补阳的药,就会阴血生长源泉不断。

⑨泽泻,蒲公英,针对熟地黄,黄精,滋腻,利湿泄浊

⑩砂仁,针对熟地黄,黄精,滋腻碍胃,拉稀,砂仁化湿行气,止泻

⑪蝉蜕,桑叶,菊花,车前子,川芎,石决明。上行,清肝火,散眼睛上的湿气,明目退翳,治飞蚊症

药配完之后,看看不能有违反"十八反,十九畏"的原则,就可以用了。

因为我自己配的这个药方,特别适合我,没有副作用,没有不良反映,而且身体恢复的特别好。

去买批发药,药店的药是批发价的2倍,即省钱,又能坚持持久的保养。我一做药就做20付,20付药能吃4个月,3天吃一次,一次吃半付。20付药用500元钱。我就吃这个量,高血压就不高。

做一回药,要做3天,第一天称药,不足去买备药;第二天,洗药,比如,杜仲这个药,是树皮,不好洗,我用钢丝球刷洗杜仲。要破壁的,先用粉碎机处置好了,比如,女贞子,要破壁,药效才能熬出来。准备好了,把药泡一宿。第三天,要宽汤熬药,轻质药物熬20分要短时间,重质药物需40分一一1小时。贵重药物单独熬,最后掺在一起。药熬好了,要沉淀泥沙,之后浓缩,最后炒白面合成药丸,上微波炉烘干,保存。

我前边说的这些,可能还引起不了大家对中医药的渴望,引起不了大家对中医药去探秘的信心,引起不了大家对中医药养生,长寿,神农尝百草的去尝试。

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所以我想说一下,"肾是一切生命活动的动力,《养肾就是养命》",这句话就是在这本书中看到的。

怎样辩别肾阴,肾阳,以及肾阴,肾阳,肾精是一个什么样关系?怎样补肾,然后大家就努力的去到课程中找答案。

我在2019年9月18日,北京卫视养生堂节目中看到,他是这样讲肾功能的:

上边是热气球飘着,中间是大火盆燃烧着,下边是一个装物质燃料的玻璃缸,玻璃缸上插着两根输送燃料的管子。就是这么一个物件。上边气球代表人体生命的寿命,中间火盆代表着肾阳,下边的玻璃缸里装着物质燃料是肾精。肾精变成稀的肾阴,从两个输送管道,给火盆输送物质燃料,火盆的火燃烧着,热气蒸腾,托着气球,自由自在的在空中飘浮。

如果说肾精不足了,火盆里的火肾阳燃烧就弱了,热气蒸腾托着的气球,就要坠落,代表人身体虚弱了,或者有病了。如果说肾精没有了,火盆的火就灭了,气球掉下去了,人的生命终结了。肾精有多少,人的生命有多长。

所以要想人的寿命长久,补肾的时侯一定要补肾精。肾精是物质燃料,是石油,有的人肾阳亏虚,就只补肾阳,就好比只拨大火盆里的火焰,火焰越大,物质燃料的肾精,消耗的越快,越浪费生命的物质能源。

比如:有的老年人天天吃人参,鹿茸,吊着自己有劲,人参,鹿茸,补肾阳的,吃的上火呀!不补肾精,这不就是耗费身体本来的那点肾精吗!

当你们听到这里的时候,是不是觉得中医药很有魅力!中药学里都有哪几味药,能把肾精补上?谁不想健康得活着!谁不想长寿呀!

判断肾精不足有两个方面:一是肾精不足的典型表现;二是肾阴肾阳亏虚的综合表现。

肾精不足有5种典型表现:①蛋白泡沫尿;②牙齿松动,掉头发;③精力不足;④思维迟纯;⑤记忆力减退。

肾阴不足:①腰膝酸软;②五心烦热;③皮肤干燥;④潮热盗汗;⑤口干液甚。

肾阳不足:①腰膝酸软;②四肢冰凉;③下肢水肿;④全身畏寒;⑤眼帘虚浮。

肾阴肾阳就是调气。那么哪些药是补肾阴的,哪些药是补肾阳的,怎么补,直接去学习《讲透中药》《讲透方剂》,我就是在这里找到答案的。

在西医治疗癌症, 慢性病,老年病,都已是瓶颈之时,我们找到了中医药的大课堂,我们現在学习中医药还不晚,我们还有梦想一一活得健康长寿,活得体面有尊严。

End

 主播:玉萍,一个喜欢播音的有着一副热心肠的中医爱好者,她的个人签名:每一缕阳光都是快乐的催化剂。

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