 合理调整饮食，避免肥胖，合理用药，积极治疗原发疾病，定期复查及体检，针对危险因素积极地进行早期干预预防，可有效预防痛风的发生。 痛风如何预防？ 有一些危险因素可以通过改变自己的行为或生活方式，避免得病或复发： 饮食调整：严格限制高嘌呤食物，鼓励多吃新鲜蔬菜，适量食用豆类及豆制品；尽量不饮酒。如果心肾功能正常，建议多饮水，维持每日尿量 2000～3000 毫升。 避免肥胖：规律运动，减肥者应适当减重并控制体重。 尽量避免使用升高血尿酸药物：例如氢氯噻嗪、阿司匹林、吡嗪酰胺等。若需要使用这些药物，需告知医生痛风病情。 另外一些因素虽然很难改变，但注意如下事项，也有助于避免复发或远离疾病： 定期体检：有痛风家族史的人群注意定期检测血尿酸水平，如有不适，及时就医。 积极治疗原发疾病：患有肾脏病、血液病、肿瘤等的患者应积极治疗原发疾病，定期复查。 更新信息： 更新时间：2021 年 04 月 12 日 感谢乐山市人民医院风湿免疫科 陈洁 主治医师（医学硕士），参与本文内容更新撰写 感谢北风湿免疫科 黄慈波 主任医师、北风湿免疫科 陈颖娟 副主任医师，参与本文内容更新审阅 |
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