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天然“黄体酮”被找到,女人常吃,养颜抗衰,40岁仍是少女脸

2022-01-17  珍珠玛

女人一过三十就开始衰老了,这时候不好好保养,一下老好几岁。所以千万别像以前一样,仗着自己年轻不把保养当回事,不然以后,后悔都不来及了。要想拥有少女的皮肤,还得付出努力才行。猪蹄焖黄豆这道菜得多吃,它是天然“雌激素”,女人多吃,皮肤粉嫩显年轻,40岁还是少女脸。女人不吃猪蹄,皮肤怎么会好呢?猪蹄可以让脸上充满胶原蛋白,皮肤更加充盈有弹性,满满的少女感。

黄豆其实也非常适合女人吃的。豆奶、豆浆为什么被吹上了天,因为它们含有丰富的异黄酮,是我们补充黄体酮的主要途径。黄体酮是我们体内的一种雌激素,女人少了它,老得特别快,皮肤也会越来越差,气色也不好,甚至还会经期紊乱。豆奶,豆浆可都是黄豆制作的,它们的异黄酮主要还是来自于黄豆。黄豆被称为天然“雌激素”,女人常吃,养颜抗衰,皮肤粉嫩显年轻,40岁还是冻龄人,一点也看不出岁月的痕迹。所以女人这道菜可要多吃,秋天正是滋补的时候,吃一盘猪蹄焖黄豆,皮肤越来越好,40岁也可以风姿动人,素颜也美美哒。


不知道大家有没有注意日历,今天昼夜等长哦。过了今天,白天就开始比夜晚要短了。对于很多女生来说,这肯定是个好消息,因为我们以后晒到的太阳就越来越少了。但是大家也别大意,得趁着秋冬赶紧美白护肤啊。要想皮肤好,不仅要补水保湿。还的收缩毛孔,美白淡斑。很多护肤品都有这样的功效,但是护肤品见效太慢了,效果还因人而异。所以小编找到这种天然“黄体酮”,女人常吃,养颜抗衰,40岁仍是少女脸。


这道菜就是猪蹄焖黄豆了。俗话说,女人不吃猪蹄,皮肤怎么会好呢?猪蹄含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性。为此,人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”。女人多吃猪蹄,可以补充胶原蛋白,脸上白白嫩嫩的,肌肤充盈有光泽,皮肤格外的好看,爱美的你不容错过哦。

【猪蹄焖黄豆]

食材:

猪蹄300g,黄豆55g,干辣椒4~5个,生姜3~4片,桂树皮15g,八角葵18g,生抽1勺,老抽1勺,蚝油1勺,料酒1勺,食用油适量,食用盐适量,清水少许

做法:

1.首先我们将市场上买来的猪蹄,用清水冲洗一下,以便除其表面所残留的血水和其它杂质,洗好后将猪蹄放入锅中,加入适量清水至没过它,开火将其进行焯水处理,这样可以有效地除去猪蹄本身所具有的膻腥味,避免影响其口感哦。


2.当锅中水面出现大量白色悬浮物质时,接着将焯水后的猪蹄取出,用清水将其冲洗干净,以便除其表面所残留的杂质,洗好后将其取出并放在案板上,用刀将其切成大小适合的块状即可,切好将它们依次装入盘中备用就可以了。


3.起锅烧热,向热锅中加入适量的食用油,开火将其加热片刻,烧至油温为6成熟时,接着将洗好的猪蹄依次放入锅中,用大火将其翻炒片刻,中途依次加入生抽,料酒,以及食用盐进行调味,并用锅铲翻炒均匀,炒至猪蹄表面微黄时即可。


4.接着向锅中依次加入老抽,蚝油进行调味,用大火将其翻炒均匀,炒匀后依次向锅中加入干辣椒,生姜片,桂树皮,八角葵,以及泡发好的黄豆,并用锅铲将其翻炒均匀,炒至猪蹄表面熟透时就可以了。


5.将炒好的猪蹄和黄豆依次放入电饭锅中,并加入少许的清水,之后将电饭锅放入电饭煲中,盖上盖子并插上插头,按煮饭键将其加热片刻,焖至黄豆表面软烂时即可,最后将焖好的猪蹄和黄豆装入盘中,加入适量的葱花装饰一下就可以开吃了,喜欢的朋友赶紧试一试吧。



1.在制作猪蹄焖黄豆时,我们需要将猪蹄进行焯水处理哦,一方面可以有效除去猪蹄中所残留的血水和其它杂质,同时也可以有效去除膻腥味哦。另一方面也可以加快猪蹄焖熟的速率哦,使其吃起来口感好,同时也更入味哦。

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