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最近工作遇到点压力，每次都会和身边的她倾诉。当时只顾自己痛快，有时还会爆粗口，没有顾及她的感受。现在想想总觉得不太好，毕竟是负面情绪发泄。 以前也看过听过，负面情绪会感染人，不要随便倾诉，即便是最亲近人。对方要能起到开导你的作用而不受影响的话还好，要是听了你的倾诉被负面情绪感染的话反而会生出没有安全感。思来想去，不能因此影响她，长此以往总是不好的，还会让她生出“自己的事情都处理不好”的想法，或者和你在你一没有安全感。 看来只能从源头抓起，有不顺心的事要先管好自己的嘴，不能骂骂咧咧，显得没有涵养，能在独处时采用点方法自行消除最好。听说有人不高兴时买来拳击手套对着沙袋出气，或者散散心，方式其实有很多，可以自己去发掘，关键是要改掉为了发泄负面情绪使用简单粗暴的方式。 |
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