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俗话讲"湿气在百病害，湿气除百病无"。 湿气会给身体带来哪些不适 1、湿气重影响脾胃功能，还伴有食欲不振，四肢乏力，胸闷腹胀的症状，大便不成形的情况发生。 2、头部是人体感受湿气重最明显的部位，由于人出现太多的湿气重，面部还伴有油面的情况。 3、湿气重影响骨关节，影响血液循环，血运不畅，四肢酸麻胀痛情况，从而导致关节炎的发生。 4、湿气重影响皮肤组织，手脚冰凉，手脚因为流失了大量的汗液，一部分的热量会被带走，皮肤容易出现水泡、湿疹、手藓、足藓的情况发生。 车前草味甘寒无毒，清热利尿，祛痰止咳，清肝明目。《本草纲目》认为：久服轻身耐老。 车前草有降压，治疗急性肝炎和急慢性支气管炎等功效。根据药理实验，车前草内舍车前甙、熊果酸、维生素c、维生素B成分。与红枣枸杞配伍，既能相得益彰，也能相互作用，可以起到清热利尿、养肝滋阴益肾的作用。 车前草叶全部根生，叶片平滑，主脉五条，向叶背凸起。秋天抽穗结子，就是非常有名的车前子咯。车前草是一种味道鲜美的野菜，全身都可以食用，用它煎汤煮茶，没有毒副作用。 准备：车前草200g、冰糖100g、红枣5颗、枸杞20g。 制作：车前草洗净，加半锅水开始煮;煮到沸腾时加入红枣和冰糖再次煮开;转小火继续煮20分钟;加入枸杞，煮10分钟左右即可，利水祛湿的功效非常不错，坚持喝上几天，会有明显的祛湿效果。 车前草利水消肿、排石通淋的一味要药。经药理实验证明，它有利尿、祛痰、抗菌、降血压等作用。 车前草入药，古今以为奇方，可养肺、生肝、强阴、益精、祛湿、明目、解痢。 食疗是祛湿的好办法。湿热肝火旺的人比较容易情绪激动，控制好自己的情绪，不要经常动怒。 |
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